【初心者】5km22分30秒を目指すスレ [無断転載禁止]© [無断転載禁止]©2ch.net

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1ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/04(金) 18:19:58.19ID:NzgBnu7R
25分は切れるけど20分までは遠い人たちのスレと言うことで。

2ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/04(金) 19:21:02.29ID:rOg8o6dc
夏は暑いぜよ。

3ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/04(金) 19:21:21.80ID:fQ45bkR3

竹中平蔵は東洋大は凄いなぁ

有名大学・東洋大学は、ますます発展するよ。

4ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/04(金) 19:37:21.01ID:LITT/hsV
◆東洋大学「L型大学 職業訓練・専門学校」に移行着々と◆
竹中平蔵が東洋大学に送り込まれた 竹中氏と言えば郵政民営化・派遣社員推進
経済特区推進・・所謂「既存勢力打破」で名をはせている
 先ごろ行われた大学改革に関する諮問会議で委員の富川氏が1部の大学を残し
既存大学の専門学校・職業訓練学校化に転換を打ち出した 同委員でもあり特区諮問会議メンバーの竹中氏の大学改革が注目されている
 東洋大学は長らく塩川正十郎と常務理事がタックを組み大学を私物化してきたが
先ごろ文科省のメスが入り体制の適正化が求められてよいよ竹中氏の本領発揮とお膳立てもそろった。
 同大学は不正な会計処理・大学の私物化で数百億~数千億のが費やされ キャンパスの
売却・大学院の閉鎖が相次いでいる
・L型大学とは プレジデント
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/40909
・東洋大学故常務理事による1000億?に上る不正会計事件 毎日新聞
 https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c
・東洋大学私物化不正の闇の数々 敬天新聞
http://keiten.net/toyo/tabuti
・板倉キャンパス撤退問題 自治体血税投入地元が詐欺に遭ったと猛反発数百億どぶに
 http://univlog.jugem.jp/?eid=347
・週刊現代2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」 東洋大学堂々の1位
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
・東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ
 http://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html
・東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収
 http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html

5ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/05(土) 09:01:24.51ID:m6klJgl6
テンプレ案

5km / 22分30秒 = 4分30秒/km
VDOT = 43.4

VDOTが同等なタイムは
フル = 3h34m45s
ハーフ = 1h43m30s
10km = 46m41s

フルが目的であればサブ4の人は無理に狙う必要はない目標
サブ3.5を狙う人の中間目標としてちょうどよいくらい

5kmの距離が主目的であればインターバルを重点的に。以下練習案一例。
ただし24分切れるようになってから。24分まではJog/快調走/WSで頑張る。

1: 現時点での1km全力のタイムを確認する
2: 1のタイム+15秒でインターバル1km X 5 (200mジョグ), 最低週一回、体が慣れたら週2回
3: 月一回1km全力タイムを計りメニュー調整(夏はタイムが落ちることもあるがそれを受け入れてタイムが落ちたらインターバルのタイムも落とす)
4: 全力タイム測定の練習の時には、1km全力後 WS 100 x 5 程度で終了
5: アップはjog 2-3km, WS 100m X 3程度 + 2-3分早歩きで休んでスタート。ダウンは2kmジョグ(インターバル前 or 1km全力測定前後)

インターバル練習が週2回できるようになったら、1kmx5の回と100mx10X 2 (100m毎にJog 100m、X10のあと5分の完全休憩入れてさらにX10)に分けてもよい。
100m練習は1km全力のタイムの100m換算マイナス1秒(1km全力が4分であれば100mインターバル23秒X10X2)

6ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/05(土) 12:37:46.40ID:ykkn8UKt
夏は暑いけど厳しい。

7ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/05(土) 18:44:29.14ID:qpnWIQau
>>5
5q23分前半だけど、
このレベルで1qインターバルはきつくないか?
こなせるタイムまでスピード落としたら意味なさそうだし。

個人的には1.5q〜3qのレペや6〜8qビルドアップ、10q走をこなしてるときが1番タイムが出る印象。

8ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/05(土) 19:47:11.49ID:zRba2ijd
夏は厳しい暑さが続く。

9ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/09(水) 00:36:11.93ID:qxSR1xQP
>>2
冬はかもりぜよ。

10ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/09(水) 12:32:39.23ID:2u0wZadP
↑意味不明

11ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/10(木) 11:24:57.48ID:2TFKpcJY
>>10
意味は有る

12ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/10(木) 12:27:36.53ID:l2bLNKqi
↑ちんぷんかんぷん

13ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 15:27:05.19ID:9pFiLXmU
>>12
CPKPやな

14ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 15:27:23.58ID:WZJcLrN7

東都大学野球 1部・春季リーグ戦  優勝校:東洋大学

順位 東洋大 亜細亜大 國學院大 中央大 日本大 専修大 勝数 負数 分数 勝 率 勝点
1 東洋大 ○○ ○○ ●● ○○ ○○ 8 2 0 0.800 4
2 亜細亜大 ●● ●○○ ○●● ○○ ○○ 7 5 0 0.583 3
2 國學院大 ●● ○●● ○○ ●○○ △○○ 7 5 1 0.583 3
2 中央大 ○○ ●○○ ●● ○●● ○○ 7 5 0 0.583 3
5 日本大 ●● ●● ○●● ●○○ ○○ 5 7 0 0.417 2
6 専修大 ●● ●● △●● ●● ●● 0 10 1 0.000 0
 
1部リーグ

首位打者 佐藤 都志也 (東洋大学)
.483
最優秀防御率 喜多川 省吾 (中央大学)
0.36
最高殊勲選手 飯田 晴海 (東洋大学)

最優秀投手 飯田 晴海 (東洋大学)
 
新人賞 村上 頌樹 (東洋大学)

学生審判 専修大学
  
1部リーグベストナイン 満票17 ([]内数字は受賞回数)

投手 飯田 晴海 (東洋大学)
14   初

捕手 頓宮 裕真 (亜細亜大学)
満 初

一塁手 佐藤 都志也 (東洋大学)
15   初

二塁手 中川 圭太 (東洋大学)
15   指名打者で1回

三塁手 田中 将也 (東洋大学)
8   初

遊撃手 諸見里 匠 (國學院大學)
13   初

外野手 田中 達朗 (日本大学)
11   初

大工原 壱成 (中央大学)
10   初

古田 塁 (東洋大学)
10   初

指名打者 西丸 泰史 (國學院大學)
満   初

15ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 15:27:44.89ID:3BD4T6r9
◆2017NPBシーズン佳境 大學別(箱根駅伝関連)中間通知表(レギュラー・準野手・ローテ・中継ぎ・抑え投手 1軍)◆
8月11日現在
◆Aランク
 早稲田 和田(SB)有原(ハム)茂木(楽)鳥谷(神)田中(De)など
 亜細亜 山崎(De)松田・東浜(SB)九里・薮田(C)など
 駒 澤 新井(C)増井(ハム)大島(D)他今永・戸柱(De)など
 明 治 野村(C)高山・梅野(神)関谷(ロ)など
 中 央 阿部・亀井(巨)美馬(楽)など
 日 大 村田(巨320)長野(280)京田(中日新人王最右翼)など
 法 政 石田・三上(De)S西浦(S)など
 東 海 菅野・中川(巨)田中(C)など
◆Bランク
・創 価  小川(S)倉本(De)など
 専 修 長谷川Sなど
 青 山 石川・久古(S)吉田(オリ)など
◆Cランク
・國學院 杉浦(ハム)嶋(楽)柴田(De)など)
・神奈川 M口(De)
◆Dランク
・専 修 長谷川(SB)など
 帝 京 青柳(神)など
 東 農 陽川(神)など
 国士舘 岩崎(神)など
◆Eランク
・東 洋 鈴木(ロ率245)  他全滅、ほとんど2軍専門、ドラ1全滅大場、藤岡、原
 ※高校野球の墓場東洋大学 見るも無残!

16ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 16:30:47.90ID:aeNed+P/
>>13
旧ソ連?

17ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 16:31:26.85ID:WZJcLrN7

W合格進学先(東洋大・駒沢大・専修大)
前回、日大と東洋駒沢専修で比較しました。

今回は日大抜きの東洋駒沢専修で進学先を比較したいと思います。

1 東洋大学VS駒沢大学

●法学部
◎東洋大89% 駒沢大11%

●経済学部
◎東洋大84% 駒沢大16%

●経営学部
◎東洋大経営79% 駒沢大21%

●文学部
◎東洋大62% 駒沢大38%

※バカ駒沢は馬鹿人間だけがバカ駒沢に行く
バカ駒沢の現実は厳しいな、こんなの大学と言わない。



最新私立大学総合偏差値ランキング2016
http://daigakuhensachi2016.com/  2015.9.29更新
66 慶應大66.8
65 早稲田65.2
62 上智大62.3
59 明治大59.2   立教大59.1 同志社59.1
58 青学大58.8
57 中央大57.0
56 学習院56.9  関学大56.7
55 立命館55.7  法政大55.6  武蔵大55.5
54 関西大54.8  日本女子54.4
53 成蹊大53.9  國學院53.6  津田塾53.3  南山大53.3
52 東京女子52.8  芝浦工業52.8  成城大52.1
51 西南学51.7  獨協大51.6  明学大51.4  東京農業51.2 中京51.0
50 近畿50.3  東洋50.3 日本50.1
47 専修47.7
38 駒澤38.5

バカ駒沢坊さん大学 ・・ 人気最低※9割近く入学辞退・好んで入学する学生が居ません
           小規模・零細規模・文系単科・大学あるので誰でも入れる学部のため
           勉強する学生はいません。
           東京では、バカ坊さん大学駒沢と言うバカが入学する大学で有名です」
           ※駒沢大学が危ないようだよ、倒産廃校か?

18ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 16:32:41.29ID:3BD4T6r9
↑捏造ご苦労さん キチガイ東洋オタ馬鹿T.T.www
◆2016入学辞退率(低い順)トップ10進学のリマセム公表◆
1 学習院大学  54%
2 慶應義塾大学 59
3 上智大学   69
4 青山学院大学 71★
5 國學院大学  72★
6 日本大学   74★
7 駒澤大学   76★
8 中央大学   77
9 成蹊大学   77
10 立教大学  .77%
★東洋大学はるかランク外
各数値は代々木ゼミナールがWebサイトで公開している「2016年度入試結果」を参考
http://resemom.jp/article/2016/09/12/33740.html

◆私大偏差値ランキング最新版 http://daigakuhensachi2016.com/ ★箱根本戦出場校
〜70
慶應義塾66.8 ★早稲田65.2 上智62.3
〜60
★明治59.2 立教59.1 同志社59.1 ★青山学院58.8 中央57.0
学習院56.9 関西学院56.7 立命館55.7 ★法政55.6 武蔵55.5
〜55
関西54.8 立命館アジア54.0 成蹊53.9 ★國學院53.6 南山53.3 芝浦工業52.8 成城52.1
獨協51.8 西南学院51.7 東京農業51.2 ★駒澤51.0 中京51.0 近畿50.3 文教50.1

〜50
武蔵野49.3 愛知49.3 甲南48.7 東京工科48.6 ●●★東洋48.5 ←ここぷぅ●●★

19ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/12(土) 22:36:01.78ID:jquViUOQ
>>16
近いけどな

20ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/13(日) 12:23:40.60ID:jns20Cxq
↑赤の広場?

21ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 17:21:06.79ID:d5X2YV3F
>>20
かもりが居るところ?

22ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 18:16:12.10ID:curHuyFd
フルマラソン興味ないとして、単に5kmの記録がほしいなら
長い距離は走らずに、まずは3kmの走力をつけることが優先だな
1000mインターバル、2kmや3kmのレペなど、ポイント練習が基準
インターバルはレベルの高い人の練習ではない。設定タイムとつなぎのバランスを考えればこのクラスでも理想の練習。
長期目標としては5kmの目標タイムより速いペースで慣らして短めの距離の力をつけていって、
そこから距離を伸ばしていく感じで。

インターバル練習のつなぎはよく200m60秒(つなぎがキロ5分ペース)とか言われてるがそれは14分台15分台の選手の設定。
このクラスのランナーだとキロ7分ペースの3分ジョグ辺りでつないでいい。
回復速度が前者とはダンチだからそれでも全回復はしない。エリートと合わせる必要は全くない。

23ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 18:17:26.36ID:I44RN7ge

今までは、バカ駒沢大学は犯罪行為をしても懲戒処分のないバカ大駒沢だった
が、やっと駒澤大学学生懲戒処分規程が出来た、これだけ悪い大学駒沢だから
規程が無かったのは異常大学であった。
「バカ駒沢のエロ男」が、あっちこっちの掲示板に他の大学の根拠のない誹謗中傷を頻繁にするが、
バカ大学駒沢は何も手を打たなかった。俺たちの「バカ駒沢のエロ男」の2ちゃんねる現物掲示板を送り再考を促した結果、やっと手を付ける事が出来た。
次は、下記、駒澤大学学生懲戒処分規程に基づき「バカ駒沢のエロ男」を早く懲戒処分を取って頂きたい。
これからは、「バカ駒沢のエロ男」が早く懲戒処分になる様に大学当局と「投稿原文」を出し折衝する。

駒澤大学学生懲戒処分規程

(目的)
第1条この規程は、駒澤大学学則第57条、駒澤大学大学院学則第58条及び駒澤大学法曹養成研究科(法科大学院)学則第53条に基づき、
学生の懲戒処分に関して、他に定める規程がある場合を除き、必要な事項を定めることを目的とする。

(懲戒処分の対象)
第4条懲戒処分の対象は、学生の本分に反する行為として、次の各号に掲げるものとする。
(1) 犯罪行為
(2) 重大な反社会的行為
(3) 人権を不当に侵害する行為
(4) 本学の規則・命令に背く行為
(5) 学問倫理、情報倫理に反する行為
(6) 本学の信用を著しく失墜させる行為
(7) その他、上記に類する行為

24ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 18:20:54.01ID:I44RN7ge

今までは、バカ駒沢大学は犯罪行為をしても懲戒処分のないバカ大駒沢だった
が、やっと駒澤大学学生懲戒処分規程が出来た、これだけ悪い大学駒沢だから
規程が無かったのは異常大学であった。
「バカ駒沢のエロ男」が、あっちこっちの掲示板に他の大学の根拠のない誹謗中傷を頻繁にするが、
バカ大学駒沢は何も手を打たなかった。俺たちの「バカ駒沢のエロ男」の2ちゃんねる現物掲示板を送り再考を促した結果、やっと手を付ける事が出来た。
次は、下記、駒澤大学学生懲戒処分規程に基づき「バカ駒沢のエロ男」を早く懲戒処分を取って頂きたい。
これからは、「バカ駒沢のエロ男」が早く懲戒処分になる様に大学当局と「投稿原文」を出し折衝する。

駒澤大学学生懲戒処分規程

(目的)
第1条この規程は、駒澤大学学則第57条、駒澤大学大学院学則第58条及び駒澤大学法曹養成研究科(法科大学院)学則第53条に基づき、
学生の懲戒処分に関して、他に定める規程がある場合を除き、必要な事項を定めることを目的とする。

(懲戒処分の対象)
第4条懲戒処分の対象は、学生の本分に反する行為として、次の各号に掲げるものとする。
(1) 犯罪行為
(2) 重大な反社会的行為
(3) 人権を不当に侵害する行為
(4) 本学の規則・命令に背く行為
(5) 学問倫理、情報倫理に反する行為
(6) 本学の信用を著しく失墜させる行為
(7) その他、上記に類する行為

25ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 18:21:37.93ID:curHuyFd
コニカミノルタのインターバル練習の動画を見ればわかるけど
https://www.youtube.com/watch?v=kJxFAc0rSpM
1000mインターバルだと市民ランナー向けにはつなぎは600mから1000mのジョグとしてる。
陸上経験がない200m60秒しか知らない連中が、これはインターバルではない、とかコメントしてるけど
こういうやつは陸上をインターネットサイトとかで拾った情報や雑誌のみでしか勉強したことない陸上未経験な人。

26ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/16(水) 22:31:24.22ID:BlMmGKNY
>>24↑まともな日本語書けよキチガイ東洋オタ 法螺吹きジジイ頑張れよww
今日も元気な2ch陸板名物バカT.T.のキチガイ爺  (笑)
白痴 ルンペン バカ 知能障害者 世間で相手にされず、2chで馬鹿晒し
ハァ〜イ高等小学校落第の馬鹿爺です(笑) 東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ
馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
     /馬鹿\. ハァハァ・・・ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
    |/-O-O-ヽ| フヒヒ・・・ 小学生以下の文章
    | . : )'e'( : . |      70過ぎの爺で静岡在住
    ` ‐-=-‐ ´     コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ...。
    /生ポ受給 \ .   2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.__| | TT .| |_  
このバカの活動場所 ↓

◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆ ←都合の悪い記事は「匿名」で投稿中
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

◆東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億?教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
 郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれL型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ
・東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c
坊さん大学東洋はすごいな~~~
―浅草本願寺に端を発する坊さん東洋大学は 阿弥陀様の教えを守っていますー
◆東洋大学仏教青年会のお知らせ◆
日 時:2017年9月7日10:30〜8日15:00
場 所:日蓮宗宗務院(大田区池上1−32−15)


大学ホームページhttp://www.toyo-ymba.org/

27ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/20(日) 00:21:29.40ID:XGSdl6S7
| 170719 | ロード | 27℃ | 5km | 24:29 | 39.3 | 4:53 5:02 5:03 4:54 4:35 |
| 170819 | ロード | 27℃ | 5km | 23:45 | 40.7 | 4:33 4:49 4:57 4:55 4:31 |

ぜぇぜぇ、あかんまた来月〜

28ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/23(水) 06:36:09.64ID:5ukOky77
>>27
あとちょっとだね。気温が下がれば行けそう。俺はまだまだ24分後半だけど夏のせいにしている。
39.3とか40.7はVO2max?

29ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/25(金) 18:33:29.78ID:uAaxEYvq
清宮108号は130m弾「打った瞬間いったと」 (日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170825-01877516-nksports-base

8/25(金) 16:13配信

<練習試合:高校日本代表17−4千葉工大>◇25日◇千葉県内

 高校日本代表の早実・清宮幸太郎内野手(3年)が、千葉工大との練習試合で高校通算108号本塁打を放った。

 4点リードの5回無死一塁、今春のリーグ戦では抑えを務めた千葉工大・佐々木颯投手(1年=足立学園)のスライダーを右翼場外に運んだ。

 推定飛距離130メートルの特大弾で節目を飾った清宮は「スライダーを待っていたので、打った瞬間いったと思った。バットを投げていた、とみんなに言われた」と笑顔で振り返った。

30ゼッケン774さん@ラストコール2017/08/25(金) 18:35:11.11ID:ueOA+a89
群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん

31ゼッケン774さん@ラストコール2017/09/30(土) 01:21:03.80ID:ZqXIprSh
| 170719 | 27℃ | ロード | 5km | 4:53 5:02 5:03 4:54 4:35 | 24:29 | 39.3 |
| 170819 | 27℃ | ロード | 5km | 4:33 4:49 4:57 4:55 4:31 | 23:45 | 40.7 |
| 170929 | 17℃ | ロード | 5km | 4:39 4:49 4:47 4:37 4:27 | 23:20 | 41.6 |

ゼェゼェ、涼しくなったけど太っちゃったテヘッ
また来月〜

>>28
ダニエルズ先生のVDOTって指標です

http://runsmartproject.com/calculator/

32ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/01(日) 17:07:51.19ID:DDRRamxC
>>30
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii                    iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
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  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
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  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |  呼んだ?
    |            \/          |
    \_______________/

33ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/24(火) 07:56:55.84ID:uSAltyRf
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/stats/

・打撃10傑

1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大

1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
・投手(先発)防御率5傑

1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
・投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし

34ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/24(火) 12:13:24.55ID:2cB8yMO5
>>21
消え失せた

35ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/25(水) 05:12:57.11ID:w/P0Qirn
>>34
消えてないよ

36ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/25(水) 08:36:42.72ID:w4OJGFIY
↑何処?

37ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/25(水) 08:45:22.72ID:AdlAsvOs
>>36
東日本よ

38ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/25(水) 12:12:40.12ID:XJRbDG6T
↑何処?

39ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/26(木) 06:34:54.25ID:0EcVyubY
>>38
北関東よ

40ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/26(木) 08:53:59.56ID:aCVh3ovf
↑茨城県?栃木県?群馬県?

41ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/26(木) 18:00:41.47ID:O98UzY9e
>>40
当然、群馬よ

42ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 07:59:26.52ID:Xgan2rYl
↑何処?

43ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 08:00:15.45ID:1ebIWltx

>> この掲示板で、このバカ投稿は、バカ駒沢のエロ男の中傷・捏造投稿だよ

バカ駒沢は、昔も今も受験すバカはどこの大学にも受験できない頭の悪いバカが入学

するバカ大学だよ。

バカ駒沢は坊さんが運営する坊さん大学のため、殆んどバカ・キチガイしかいない

バカ駒沢坊さん大学の教授陣は坊さんになれないバカが教授だから、テレビや報道関係に

出るような有名教授は一人もいないバカ大学駒沢坊さん大学だよ。

学生もバカ・キチガイだから丁度いいよ。

バカ学生だから、スポーツは出来ないバカ者だよ。

有名大学のスポーツを中傷・捏造投稿するバカ大学駒沢坊さん大学だよ。


◆日本一おめでとう最低大学バカ駒沢坊さん大学になりました
 学生はどこの大学にも受験できない頭の悪いバカだけだよ
バカ大学駒沢坊さん「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
バカ駒沢坊さん大学 全国堂々の最低大学になりました おめでとうございます
 キャンパスはばかとキチガイの動物園だよ。

44ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 08:03:02.26ID:kpjXVbD/
◆東洋大学乱脈経営で文科省指導 20年で総額1000億?教職員組合糾弾刑事事件化必至 廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
 郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれL型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ

・東洋大 元理事の会社に孫請け 私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

◆東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
●廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学 大学がひた隠し数百億円をドブに●
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti

・週刊現代デジタル2月4日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の1位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

・東洋大学続々閉校・買収される 郊外進出が仇 ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却 数百億が無駄に 買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然!
http://univlog.jugem.jp/?eid=347

―東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収されるー
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな 大学の切り売りが進む

―東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html

45ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 15:09:05.80ID:uaP7r+Tv
>>42
童貞よ

46ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 16:13:11.97ID:mKJsJlgO
↑田舎者?

47ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 21:55:19.37ID:+3SdpSFH
>>46
とてつもない田舎者や

48ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/30(月) 22:41:58.32ID:mKJsJlgO
↑尾瀬?

49ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/31(火) 07:59:27.33ID:lEe8G0fX
>>48
童貞や

50ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/31(火) 12:42:22.02ID:uJHqVCoX
50ゲット

51ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/31(火) 12:47:19.54ID:m5a/rnq+
>>50
キリ番じゃないぞよ

52ゼッケン774さん@ラストコール2017/10/31(火) 16:24:29.87ID:yBr8qrwb
>>49
登山者?
>>51
ちんぷんかんぷん

53ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 01:18:32.89ID:B0rlB1QU
| 170719 | 27℃ | ロード | 5km | 4:53 5:02 5:03 4:54 4:35 | 24:29 | 39.3 |
| 170819 | 27℃ | ロード | 5km | 4:33 4:49 4:57 4:55 4:31 | 23:45 | 40.7 |
| 170929 | 17℃ | ロード | 5km | 4:39 4:49 4:47 4:37 4:27 | 23:20 | 41.6 |
| 171102 | 15℃ | ロード | 5km | 4:26 4:41 4:40 4:40 4:23 | 22:50 | 42.6 |

ぜぇぜぇ、一歩手前まで来たぜ
雪降る前に突破したいなー

54ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 07:56:54.31ID:98znuu/V
秋真っ盛り

55ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 09:37:35.99ID:PLWJJkax
>>52
下山者

56ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/03(金) 16:32:22.75ID:ZNoaia62
↑誰なら有るわ

57ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/04(土) 00:38:57.10ID:2nn89qSy
>>56
無いわ

58ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/04(土) 00:54:20.89ID:CSaF5kXH
4年前の初心者から初めて2ヵ月で切れたけど、今は逆に24分くらい
原因は何だろうか
月間40〜50キロくらい走ってるけど

59ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/04(土) 17:36:02.25ID:mUgKQu1+
少なすぎ、もしくは間あきすぎ

60ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 07:52:25.75ID:hR9YWGG0
>>57
尾瀬に行けや!

61ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 10:49:23.14ID:q9TcC/a5
>>58
月間40〜50kmなんて練習してないのと変わらんぞ

62ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 12:12:31.79ID:clwzwU6X
>>57
尾瀬に行けや!

63ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 13:03:15.05ID:jn58pwzU
>>58
月間100は走ろう!

64ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 16:32:11.50ID:GYJSRgOa
秋は真っ盛りだ。

65ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/05(日) 21:31:10.46ID:Ol+TVkRn
>>64
かもりも真っ盛りだ。

66ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 12:47:47.42ID:EvT8HnfE
↑意味不明ぜよ

67ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 15:13:33.52ID:dHzHmVX9
>>66
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
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  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |  意味はあるっぺ
    |            \/          |
    \_______________/

68ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 17:00:38.72ID:3FIDsUiZ
>>67
お前は誰かよ?

69ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 18:37:53.62ID:+V4FVjNZ
>>68
童貞界のスーパースター、磐(いわ)ちゃんやん!

70ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/06(月) 22:32:47.74ID:Ykjhrg3q
↑群馬県人?

71ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/07(火) 22:28:37.67ID:gaafazQ4
>>70
童貞人

72ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/08(水) 19:36:00.22ID:ORqUZ3UH
↑田舎者かいのう?

73ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/10(金) 11:23:53.59ID:Wbbc8rJJ
>>72
とてつもない田舎者や

74ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/10(金) 11:53:35.51ID:J35PmWGP

>>67 この投稿のイラストは、バカ駒沢のエロ男だよ

バカ駒沢はどおの大学にも入れないバカ・キチガイがバカ駒沢に入学する

頭が悪いので勉強する人間はいない、だからこんな絵をかいて掲示板荒らしをする。

バカ駒沢は坊さんバカ大学だよ。

バカ駒沢のキャンパスに行くとこの絵の顔の様なバカ・キチガイがうろうろしているよ。

75ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/10(金) 11:55:14.17ID:J35PmWGP

>>67 この投稿のイラストは、バカ駒沢のエロ男だよ

バカ駒沢はどおの大学にも入れないバカ・キチガイがバカ駒沢に入学する

頭が悪いので勉強する人間はいない、だからこんな絵をかいて掲示板荒らしをする。

バカ駒沢は坊さんバカ大学だよ。

バカ駒沢のキャンパスに行くとこの絵の顔の様なバカ・キチガイがうろうろしているよ。

76ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/10(金) 16:23:20.03ID:m8jN1kS+
>>73
片品村?

77ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/11(土) 02:39:42.41ID:cic9vMA2
>>76
もっと田舎や

78ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/12(日) 19:43:05.80ID:NOIRa6Qd
↑みなかみ町?

79ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/13(月) 00:33:53.35ID:8eJqLkcx
>>78
          /─ ̄ ̄ ̄ ̄─ヽ
          |___||___|
  / ̄ ̄ ̄ ...| . ___ . |.. . ̄ ̄ ̄\
  |  □      |...| かもり|...|      □  |
  |┏━━━┓| . 三三三 . |┏━━━┓|
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  |二二二二二| ||二二二|| |二二二二二|
  | [■□]   | || |快速|.|| |   [□■] |
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  |_三三三三_..|├ == ┤|.._三三三三_|
    │||_| | 目│[ ].=] 目|| | ◎| |│
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   . │ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ ̄|
    . └───────────┘
       ―//─――――\\―

80ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/13(月) 16:35:16.64ID:yhQ/6yVW
>>79
意味不明や

81ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/14(火) 00:18:42.63ID:rif4Qj3F
>>80
電車やん

82ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/14(火) 12:45:08.10ID:oXp0orj6
↑分かるやんけ

83ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/14(火) 21:12:17.92ID:aPblO9ua
>>82
せやな

84ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/15(水) 12:13:05.57ID:Rzd8dCCU
↑ああ

85ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/16(木) 01:22:10.83ID:g+aPiFbx
>>84
ほう

86ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/16(木) 19:25:25.82ID:e3MK6weG
↑誰かて分かるがな

87ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/17(金) 16:19:17.94ID:ew/+0CD+
>>86
せやな

88ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/17(金) 19:33:16.79ID:Rh/HwboC
↑ああ

89ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/17(金) 20:31:00.36ID:msCduhLr
>>88
うむ

90ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/18(土) 12:19:06.09ID:zeQDKlmj
↑そらそうよな

91ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/22(水) 12:02:41.37ID:ZviE8cdu
身長168なのに体重が72sを越えたぐらいでランを始めた時がこのタイムを目標にしてたな
最初は5キロ25分 10キロで55分切れた時が最初嬉しかった記憶がある
まさか4分15ペースを目標に走れるようになれるとは思わんかった

92ゼッケン774さん@ラストコール2017/11/22(水) 19:32:49.03ID:H/QjFNVw
>>90
そうだろうな

93ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/13(土) 21:35:00.79ID:0Y0D9vSG
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
打撃10傑

1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大

1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
投手(先発)防御率5傑

1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
●投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし

94ゼッケン774さん@ラストコール2018/01/14(日) 12:14:58.32ID:qxkSSZLq
>>92
うん

95ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/12(月) 12:51:28.95ID:pyGyeuYg
「明日もおならしてます。」

96ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/12(月) 19:50:26.77ID:ggZ0t7wg
>>94
何処に行っても電車が有るがね。

97 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄X ̄ ̄ ̄ ̄ ̄2018/02/12(月) 19:59:05.85ID:YpY5Kso3
      /" ゙̄⌒ヾヽ、              _
      ゞ  ソヽヘゝゞヾ、ゞ            /  ̄   ̄ \
      /   イ ::iiii◎ー◎ii;          /、       ヽ 死ね!消え失せろ!キモデブかもり! 
      |{⌒リ u.⌒,;( o o)゙)         |・ |―-、     | キモイんだよ知的障害者野郎!
      ヾ_`       3)         q -´ 二 ヽ    | さっさと死ね!ゴミ!クズ!ボケ!
    リンヾ  u.   ,,,,〃/        ノ_ ー  |    |
  '/⌒\\丶ー‐ ィ´_         \. ̄`  |     /
  /    ヾヽー─‐\\             O===== |
 /   ヾ  /⌒ ̄)   ('二ヾ       /   

98ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/13(火) 07:52:51.34ID:/G+0IvNw
>>97
てめえは血の海行きだ!

99ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/13(火) 17:07:03.96ID:rCH30kbo
↓かもりが100ゲット

100ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/13(火) 19:47:09.33ID:EM3XF8aD
100ゲット

101 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄X ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄2018/02/13(火) 20:35:18.03ID:rCH30kbo
      /" ゙̄⌒ヾヽ、              _
      ゞ  ソヽヘゝゞヾ、ゞ            /  ̄   ̄ \
      /   イ ::iiii◎ー◎ii;          /、       ヽ 死ね!消え失せろ!キモデブかもり! 
      |{⌒リ u.⌒,;( o o)゙)         |・ |―-、     | キモイんだよ知的障害者野郎!
      ヾ_`       3)         q -´ 二 ヽ    | さっさと死ね!ゴミ!クズ!ボケ!
    リンヾ  u.   ,,,,〃/        ノ_ ー  |    |
  '/⌒\\丶ー‐ ィ´_         \. ̄`  |     /
  /    ヾヽー─‐\\             O===== |
 /   ヾ  /⌒ ̄)   ('二ヾ       /   

102ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/15(木) 19:58:33.58ID:k6NXSj7u
>>99
ちんぷんかんぷん
>>101
ぶっ込んだる

103ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/15(木) 22:13:07.68ID:zOFaQwMo

意味不明

104ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/16(金) 16:41:18.99ID:2rccJzXe
↑ちんぷんかんぷん

105ゼッケン774さん@ラストコール2018/02/25(日) 21:12:43.67ID:pwG1zHhX
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グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

AWW90

106ゼッケン774さん@ラストコール2018/03/04(日) 20:00:39.20ID:yN96Ys0e
春間近や。

107ゼッケン774さん@ラストコール2018/03/23(金) 20:14:19.66ID:gcslrUxR
2018Jリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑

1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大

1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
投手(先発)防御率5傑

1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J1現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

1位 明治大(関東1部1位) 16人
1位 流経大(関東1部8位) 16人
3位 筑波大(関東1部2位) 13人
4位 早稲田(関東1部11位)..12人
5位 国士大(関東1部12位.. 10人
6位 ..中央大(関東2部5位) 9人
6位 福岡大(九州1部5位) 9人
8位 駒澤大(関東1部9位) 7人
9位 順天堂大(関東1部4位)6人
10位 専修大(関東1部7位) 5人
 ・
最下位
1人
東洋大(関東) MF石川(湘南)←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

108ゼッケン774さん@ラストコール2018/03/23(金) 20:49:09.73ID:AK2lqrwm
>>96
無い

109ゼッケン774さん@ラストコール2018/03/29(木) 21:01:42.33ID:kKfUrYU0
2018Jリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
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打撃10傑

1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大

1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
投手(先発)防御率5傑

1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

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サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

1位 明治大(関東1部1位) 16人
1位 流経大(関東1部8位) 16人
3位 筑波大(関東1部2位) 13人
4位 早稲田(関東1部11位)..12人
5位 国士大(関東1部12位.. 10人
6位 ..中央大(関東2部5位) 9人
6位 福岡大(九州1部5位) 9人
8位 駒澤大(関東1部9位) 7人
9位 順天堂大(関東1部4位)6人
10位 専修大(関東1部7位) 5人
 ・
最下位
1人
東洋大(関東) MF石川(湘南)←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

110ゼッケン774さん@ラストコール2018/03/30(金) 19:37:44.06ID:ikOXSPP4
>>108
確かめろや

111ゼッケン774さん@ラストコール2018/03/31(土) 01:29:47.53ID:Q7bNc3L+
>>110
確かめない

112ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/02(月) 19:29:02.28ID:5hB9ocYq
↑何でぎゃ?

113ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/03(火) 00:32:32.43ID:Bb7Z7HXQ
>>112
面倒くさい

114ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/21(土) 07:53:18.20ID:lZ3q1mXp
↑どうして?

115ゼッケン774さん@ラストコール2018/04/21(土) 17:10:48.99ID:MS2cYh9H
>>114
あんたがかもりだから

116ゼッケン774さん@ラストコール2018/05/02(水) 20:59:17.96ID:l9AoLLXy
2018Jリーグ開幕・プロ野球開幕
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1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
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1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬  (神) .293早稲田
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1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大

2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ)  2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽)  2.76東北学
投手セーブポイント5傑

2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大

3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大

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1位 明治大(関東1部1位) 16人
1位 流経大(関東1部8位) 16人
3位 筑波大(関東1部2位) 13人
4位 早稲田(関東1部11位)..12人
5位 国士大(関東1部12位.. 10人
6位 ..中央大(関東2部5位) 9人
6位 福岡大(九州1部5位) 9人
8位 駒澤大(関東1部9位) 7人
9位 順天堂大(関東1部4位)6人
10位 専修大(関東1部7位) 5人
 ・
最下位
1人
東洋大(関東) MF石川(湘南)←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

117ゼッケン774さん@ラストコール2018/05/23(水) 18:11:20.34ID:hvhbIFd+
アメフット日大−法大戦中止に タックル問題影響か
日刊スポーツ            5/14(月) 14:32配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00208408-nksports-spo
法・東・立大「選手の安全担保されず」 日大戦中止に 他1部大学も
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180514-00000050-asahi-spo

◆関東大学アメフトリーグ1部メンバー◆

日本大学   ←懲戒処分 要除名 暴力組織 要村八分
早稲田大学
法政大学
中央大学
立教大学
慶應大学
明治大学
日本体育大学
横浜国立大学
駒澤大学
桜美林大学
国士舘大学
東京大学
東海大学
専修大学
東京学芸大学
以上

(2部 3部 4部構成70校参加)
※東洋大は3部校

118ゼッケン774さん@ラストコール2018/06/04(月) 20:20:41.95ID:YVtnFRow
.

119ゼッケン774さん@ラストコール2018/06/05(火) 07:16:13.19ID:dJfffDwi
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

120ゼッケン774さん@ラストコール2018/06/12(火) 19:20:16.89ID:0VIy9nDD
>>115
意味不明な

121ゼッケン774さん@ラストコール2018/06/12(火) 23:16:13.52ID:6orAnFEc
21分50秒出た

122ゼッケン774さん@ラストコール2018/06/13(水) 07:30:39.35ID:qh1w443u
梅雨入り

123ゼッケン774さん@ラストコール2018/06/18(月) 15:50:51.84ID:e0wcUQQc
>>120
意味明瞭な

124ゼッケン774さん@ラストコール2018/07/10(火) 16:37:09.74ID:soFjZiXU
↑ちんぷんかんぷん

125ゼッケン774さん@ラストコール2018/07/14(土) 15:09:43.18ID:0TIRE35x
>>124
かもちんやな

126ゼッケン774さん@ラストコール2018/07/24(火) 12:07:52.77ID:2Ndo+897
↑何それ?

127ゼッケン774さん@ラストコール2018/07/25(水) 06:38:08.33ID:wwKfnT/n
>>126
あんたやん

128ゼッケン774さん@ラストコール2018/08/04(土) 16:41:24.70ID:Srzin9w2
↑名前は?

129ゼッケン774さん@ラストコール2018/08/04(土) 18:18:44.28ID:xAWmwiNb
>>128
名前は名前や

130ゼッケン774さん@ラストコール2018/08/14(火) 07:35:04.89ID:+b5YJGxw
↑人の名前を聞いてんやろうが!

131ゼッケン774さん@ラストコール2018/08/14(火) 18:07:36.47ID:6ZmzWg/u
>>130
「名前」と言う名前なんや

132ゼッケン774さん@ラストコール2018/08/27(月) 19:27:06.05ID:U2Cs4Ao9
↑馬鹿に!してんだろう?お前!こら!

133ゼッケン774さん@ラストコール2018/08/27(月) 19:29:01.18ID:ib1amNPo
>>132
事実やで

134ゼッケン774さん@ラストコール2018/09/07(金) 09:00:56.50ID:XATNVWsa
↑訳わからんわ

135ゼッケン774さん@ラストコール2018/09/08(土) 02:38:42.09ID:B2WtVFU2
>>134
訳は分かる

136ゼッケン774さん@ラストコール2018/09/21(金) 16:57:51.65ID:a0zVRX1B
↑意味不明だわ

137ゼッケン774さん@ラストコール2018/09/21(金) 17:54:49.61ID:DluE7Anf
>>136
意味は明るい

138ゼッケン774さん@ラストコール2018/09/22(土) 19:43:42.83ID:DyTLoj4Y
6:04/1500m

酷暑の間にも地道に短いのばっかりやってた成果がでた
VDOT43.8 で 22:20/5km 相当になるらしい

これから閾値走で距離伸ばすぜ
次は 12:59/3km かな

139ゼッケン774さん@ラストコール2018/09/22(土) 20:33:56.43ID:tCSqq14v
>>138
お互いに頑張ろう

140ゼッケン774さん@ラストコール2018/09/24(月) 07:42:00.67ID:Dr4Hs8iF
ダニエルズ式ってEasyペースが速すぎないか
TTで絞り出してVDOT更新したらしんどい繋ぎ練習が待ってたでござる

141ゼッケン774さん@ラストコール2018/10/24(水) 07:00:34.73ID:v//FAjNs
40代に入ってから全然回復しないんでキロ7分〜8分で回復走って感じになってきたな
これでVO2MAXも再び上向きだした
ゆっくり走るのってけっこう難しいw
ただイージーペースくらいの速さ帯で全然走れてないw

142ゼッケン774さん@ラストコール2018/10/25(木) 01:31:01.20ID:kpfiMeLS
>>140
そう?遅すぎてしんどいくらいなんだが。
算出する為の自己記録を鯖よんでんじゃないの?

143ゼッケン774さん@ラストコール2018/10/25(木) 01:40:02.07ID:Qk9YP8EO
>>140
ダニエルズはeasyが早いよ。
若い頃(10〜20代)は、jogでもペース走と変わらないくらいだけど。

実際、今でもインターバル・レペは、想定20分以内のそれでこなせるけど、
自分的なeasyはkm/6分30秒以上でないと無理w

実際にインターバル・レペも想定20分前後なら余裕すぎるペースだが、
実際の5kmは21分30位だよ(大昔は5分以上早い)。

144ゼッケン774さん@ラストコール2018/10/25(木) 02:00:46.02ID:Qk9YP8EO
>>142
中距離型と長距離型との差分もあるから、あれは完璧ではないよ。

1451382018/11/04(日) 06:07:39.14ID:Dy4KK08l
date  temp   dist   time   VDOT  lap
----- ----  ----  -----  ----  -------------------
1104  11℃   5km  22:21   43.7  4:22 4:29 4:36 4:35 4:19
1014  15℃   3km  13:01   43.6  4:12 4:33 4:16
0921  22℃  1500   6:04   43.8  1:11 1:11 1:15 1:17 1:10

クリアしたー!
VDOT正確すぎでしょ
予言されてるみたいでゾワっときたわ

146ゼッケン774さん@ラストコール2018/11/11(日) 12:52:40.95ID:p6xB4Qxj
>>137
ちんぷんかんぷん

147ゼッケン774さん@ラストコール2018/11/11(日) 16:52:45.62ID:QF1UxMFl
>>146
陳腐なかもりやな

148ゼッケン774さん@ラストコール2018/11/11(日) 18:01:41.79ID:Bag3ckFh
ゆっくり走るのが難しいやつは膝から前へ持っていくことを考えろ
足先から前に持っていくとゆっくり走れんぞ

149ゼッケン774さん@ラストコール2018/12/11(火) 20:11:00.20ID:VTSZ+pKa
現在の東京駅でも、放射線量は、かなり高いのですが、これでも、オリンピックを開こうとしているのです。テレビでは、健康情報ばかりですが、それでも、体調に変調をきたし、さらに、未来が見えないとして、多くの人間が、苦しみ、狂いだすのでしょう。

https://ameblo.jp/sunamerio/entry-11469859729.html

150ゼッケン774さん@ラストコール2018/12/26(水) 08:49:31.38ID:To4g4w2j
150ゲット

151ゼッケン774さん@ラストコール2018/12/27(木) 19:09:17.84ID:5VCmxu1q
>>150
キリ番じゃないぞ、かもり

152ゼッケン774さん@ラストコール2019/01/09(水) 16:23:44.41ID:/mX2p6Dz
仙台市で毎年6月に開催されている東北地区大学野球選手権が、今季から廃止される見通しであることが8日、分かった。大会は仙台六大学野球連盟の主管。
2月に開く同連盟の監督会議と理事会の承認を経て正式に決定する。 同連盟によると、球場使用料などの開催費用がかさみ、赤字が続いていたことから廃止の方針を固めた。
雨による順延に伴う選手のスケジュール調整の負担も大きかったという。

https://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201901/20190109_74050.html

153ゼッケン774さん@ラストコール2019/02/24(日) 19:16:14.77ID:RBDk90Xg
サゲマン

154ゼッケン774さん@ラストコール2019/04/21(日) 17:46:29.55ID:1uXOu0EE
http://www.yasukuni.or.jp/
内苑参道
早朝ランニングコースに最適

155ゼッケン774さん@ラストコール2019/05/21(火) 18:55:18.73ID:k+i4/8we
古くから芸能界で囁かれてきたタレントやアイドルたちによる愛人ビジネス。

事務所の権力者や自身のタニマチである社長、テレビプロデューサー、はたまたヤクザの組長などお相手は様々だが、
現在でもある有名グラビアアイドルがせっせと愛人業に精を出しているという。ある芸能界関係者はこう説明する。

「そのアイドルというのがK。爆乳グラドルとして人気を博している彼女ですが、今はもっぱら愛人業で生計を立てています。
相手は誰もが知っている大手企業Gの社長。社長もKをかなり気に入っていて、毎日のように行きつけの会員制のバーにKを呼び出しては
店の借りている完全個室を使って濃密な時間を過ごしているみたいです。契約料は月に500万と聞いていますが、
Kぐらいのクラスで毎晩呼び出せるのであればその値段も妥当だと思いますよ」

自分の体を武器にしているグラドルたちだけに愛人ビジネスは格好のシノギとなっているようだ。
https://k-knuckles.jp/1/5276/2/

156ゼッケン774さん@ラストコール2019/05/24(金) 17:16:42.73ID:sCGQRG6I
25分切ってから、24分11まで来た。体重が83kgあるので、これを落とすのが一番早道だろうなぁ。1kmも初めて3分57秒と4分切った。
23分飛び越えて22分台突入したいね、

157ゼッケン774さん@ラストコール2019/05/24(金) 17:22:39.35ID:etG1zIpQ
>>156
身長がどれだけあるかわからんが痩せれば20分切りも楽勝だろ
その体重聞くだけで故障が怖い

158ゼッケン774さん@ラストコール2019/05/24(金) 19:05:46.10ID:OW0TkUZ8
>157 サンキュー、177cm44歳、あと10kgは絞って、願わくは15kgだが、、、20分切りもめざるよ、
膝はなぜか比較的頑丈で、88kg時から走っているけど、ノー怪我。この年だと怪我は怖いよね

159ゼッケン774さん@ラストコール2019/05/26(日) 17:59:22.04ID:Tyq3YmTd
その体重だと距離を伸ばすと膝逝きそう。
5kmTTだったら大丈夫か。

160ゼッケン774さん@ラストコール2019/06/03(月) 18:25:44.40ID:+hwLjByN
>>151
かもりじゃないよ。山中サイの友人Rだよ。

161ゼッケン774さん@ラストコール2019/06/03(月) 19:37:28.65ID:b4D+HESH
俺はこのスレクラスではないが膝でもだけは高校の時から26年間故障歴なし。
それ以外は故障何度もやった。膝だけ壊れない。
膝故障しない人は壊れないのかもしれない。
ちなみに筋トレ一切してない。別に特別なこともしてない。
シューズは雨水の平気で白紙←変換でこうなった、書き直すのめんどいからこのまま。

162ゼッケン774さん@ラストコール2019/06/03(月) 21:09:02.94ID:AHkLzC+k
>> ←変換でこうなった、書き直すのめんどいからこのまま。

この文章書き足す方がメンドクサイのでは?って突っ込みは野暮かね。

163ゼッケン774さん@ラストコール2019/06/04(火) 21:03:59.46ID:aAX9WBKH
>>160
山中えいしやん

164ゼッケン774さん@ラストコール2019/06/16(日) 08:21:50.00ID:qRtDRfXI
↑親戚だったらな

165ゼッケン774さん@ラストコール2019/06/17(月) 14:45:06.46ID:p2j481Ip
>>164
友達やん

166ゼッケン774さん@ラストコール2019/06/25(火) 17:43:38.86ID:AOeadYyW
『口臭白書 2019』中高年男性より、若年女性の方が口臭が強い!?

https://kyodonewsprwire.jp/release/201905296903

167ゼッケン774さん@ラストコール2019/06/25(火) 17:59:20.93ID:5WwvTAT5
>>165
何処がじゃ?何がじゃ?誰がじゃ?

168ゼッケン774さん@ラストコール2019/06/25(火) 19:17:57.88ID:qYJ2CTYJ
>>167
山中えいしがじゃ

169ゼッケン774さん@ラストコール2019/07/15(月) 21:10:50.67ID:tzc7em5t
>>167
山中えいしがじ

170ゼッケン774さん@ラストコール2019/07/24(水) 18:16:32.70ID:qc8sd9Q+
170

171ゼッケン774さん@ラストコール2019/07/28(日) 23:11:50.86ID:whgDbyeT

172ゼッケン774さん@ラストコール2019/08/01(木) 18:04:13.10ID:sw6FPUaw
>>168>>169
親戚だったらな

173ゼッケン774さん@ラストコール2019/08/01(木) 22:36:12.60ID:upSFj+uL
>>172
親戚じゃ

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