ボクシングにランニングと縄跳びは必要ない

1名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 14:34:32.16ID:PodwCJg+
そんなことをしても時間と体力の無駄
毎日2時間のシャドーとスパーリングで充分

2名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 14:47:04.14ID:Pk7v7EcW
オコエ

3名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 14:55:02.62ID:PodwCJg+
余計なことに努力しない奴の方が強い世界

4名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 15:04:20.36ID:p4TCmJZo
既存ボクシング理論常識の見直し、再検討スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/boxing/1551107656/

で話せ

5名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 15:05:06.30ID:pK2wSxJI
ボクシング未経験だが
ロードワークやロープやめてその分リングシャドーやミット打ち増やせばいいんじゃね?と思ったことある
どちらもボクシングのスタミナや足首強化出来るし
リングシャドーはステップを重視すればロープと同じ効果ある
おまけにパンチやディフェンスの練習にもなる

6名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 15:09:36.73ID:PodwCJg+
毎日鍛えてるとか言ってる奴はホラだから気を付けろ
一日中鍛えて翌日同じことができるか

7名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 15:31:39.69ID:g1QFNnKL
ラダートレーニングはどうなん?

8名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 15:47:32.20ID:KojwESaE
>>5
ボクシング経験者は基本バカすぎて当たり前のことに気が付かないんだぞ

9名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 15:52:42.68ID:p4TCmJZo
>毎日鍛えろ
習慣化するって意味だよ
ジュニア全国レベルは小学生から毎日放課後ジムに来て練習
それが日常化してる
だから疑問にも苦痛にも思わない

未経験者は初めて一 年は筋肉が作られてる最中だから毎日はきついだろう
無理せずやりなよ
エンジョイ勢としては正解

10名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 15:53:18.62ID:pK2wSxJI
>>8
選手ってよりトレーナーがアホなんだろ
内藤が現役時代、キャンプで一週間毎日15kmロードワークしてたって話見たが
マラソン選手でもそんな練習したら膝壊すだろと思った
そうじゃなくてもチャンピオン以降も週5で11kmロードワークとか走り過ぎだろと思ったし
いくら走ってスタミナ付けても技術で負けたら意味ない

11名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 16:43:02.12ID:g1QFNnKL
部活の合宿で10キロとか走らされてこれなんの意味あんのって思ったわ
アマチュアでしかもジュニアだから2分3ラウンドなのに
無意味とは思わないけど効率がいいとは言えんよな〜足痛くなるわ

12名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 17:29:38.56ID:OtlWGp0f
>>9
長文で頭の悪ささらして結構なことだな
毎日できたら大して追い込めてないんだぞ

13名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 17:33:19.19ID:OtlWGp0f
>>10
15キロでもちんたら走れば毎日できるがそれがなんの意味になるって話だし
逆に足腰鍛えるつもりでガッチリ追い込みながら走ればだったら30キロくらい走って翌日休む方が合理的
毎日惰性で10キロ走っても走力もスタミナも上がらないのはやったら分かる

14名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 17:34:36.30ID:SORYDndf
メイウェザーむっちゃランニングしてたよ

15名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 17:38:50.68ID:OtlWGp0f
また出たよ
〜がやってるマン やらないサンプルがないから話にならないだろボケ

16名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 17:46:36.88ID:OtlWGp0f
>>11
2分3Rだろうが3分10Rだろうが走っても実戦のスタミナはあんま関係ない
明らかに長距離走なら軽い階級が得意だがミドルがフライよりバテやすい訳ではないのは走りとは関係ないから
無論ラウンドが多くなれば足に疲労が来やすくなるが走った走らないとは別
長谷川穂積みたいに走るのが好きでもよく足がつるだろ

17名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 17:50:45.72ID:OtlWGp0f
あと一番肝心なところだが毎日10キロ走ってると自称するボクサーどもはハーフマラソンとか出ても全然速くない
ランナーとしては市民ランナーよりはるかに遅く健康爺さんレベル
まだまだ伸びしろがある
走力とボクシングのスタミナは別だと気が付かない

18名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 18:02:27.61ID:OtlWGp0f
スポーツは心技体って言うがボクサーは実質心だけなんだよ
シュガーレナードの技もパッキャオのスタミナも何をしたとかじゃなくメンタルが強いだけ
三流でも一人で真似するだけなら天才の動きができる
目の良さだってそもそもどんな速いパンチも誰でも肉眼で見れる
対峙してやるメンタルがないだけ

19名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 21:26:50.50ID:3uvDy7OA
走るのってジムワークに比べて心肺機能の負荷特に変わらんよな
だったらサンドバッグダッシュしたほうがいい気がする

20名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 21:58:46.74ID:pK2wSxJI
>>13
じゃあ毎日のロードワークは無駄ってことか
しかしボクサーはとにかく走れと言われるよな
メイウェザーやパッキャオみたいな海外スターも毎日長距離ロードワークしてるんだろうか?
日本は未だに軍国主義の名残で根性論あるからなぁ

21名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 22:38:02.38ID:6DFzx2m+
というか上位クラスのボクサーなら10キロくらい走る基礎体力があるのは当たり前なんだよ
むしろその程度の体力が無い奴は弱い奴しかいない

22名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 22:42:46.29ID:6DFzx2m+
あと走ってない奴はスパーの終盤で足止まるぜ
基本的な足腰の強さがないから

23名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 23:32:05.61ID:3fQ2dW89
必要とするか無駄にするかは自分次第

そのトレーニングを活かすも活かさないも自分次第です

意味がないと思えるトレーニングに対して、意味を持たせるのも自分次第です

24名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/05(火) 23:56:59.56ID:n0vF2xUi
トレーニングが嫌だと言ってもボクシングのシステム的に個人じゃ試合に出れないし
やらされてたことを無理矢理これは大事だと思い込みたいだけの奴は多い
こんなとこですら誰々がやってると言って思考停止

25名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 00:03:33.36ID:LMmrBGyM
>>21
帰宅部学生ならともかく体動かす仕事の社会人にとっては10キロなんか余裕で走れるぞ
前は仕事で一日25キロ〜30キロ歩くことがあったし今でも毎日15キロくらいは仕事で歩いてる
ポスティングなんかしてたら多分一日50キロは歩く
歩けるってことはゆっくり走れる

26名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 00:05:41.73ID:cG7O3QK+
>>25
うん、だからね
10キロ程度走ってて当たり前なんだよ
意味あるなし論じる以前の問題だ
その程度走るのに躊躇してる奴が強いわけなかろう

27名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 00:32:03.40ID:TTGELgtj
強い奴もみんな走ってるんだからいるんだろ

28名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 00:49:19.81ID:i+9QLrWI
>>22
足腰ってスクワットじゃあかんの?

29名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 01:08:11.84ID:m340jVR7
佐藤洋太ってロードワークやらないんじゃなかった?

30名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 01:15:37.03ID:dGwmyBPa
ロードワークやらないとか何々をやらないとか言ってる人ほど陰で死ぬほどやってるものなのかもね 

ただその人の美学なのか知らんけど努力してる姿を知られたくないだけなのかも

あくまでも、かもねってことです

31名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 05:48:57.67ID:/0SfWRyW
5ch作業員の業務の一つ、逆張りガイジ

32名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 05:51:00.12ID:/0SfWRyW
必要かどうかを言ってるだけでやる奴がいるいないは関係ないのに
まあ逆張りしてレス乞食する簡単なお仕事をしている知的障害に相手する意味もないけど

33名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 05:53:05.95ID:/0SfWRyW
まあ人の書き込みを少しでも増やさないと広告収入減るから仕方ないね

朝鮮人らしい賎業だなあ

34名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 07:03:37.47ID:YjKvqlz1
ボクシング博士多いから勉強になる

35名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 08:25:45.14ID:mrXeN6Mj
>>25
底辺社会で生きてる奴って大変なんだな

オレら大卒はデスクワークや
営業が主だから帰りにジムいって
汗流さんとストレスたまるが

36名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 10:05:09.32ID:LSRuxh8p
ネットの朝鮮人って聞いてもないのにわざわざこんな仕事してて〜とか言っちゃうな
頭悪くてろくな仕事も暮らしもできてないのは文で分かるのに

37名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 10:29:47.95ID:kDpf91YD
>>10
ハハハ 引きこもりのボクシング妄想トレーニングくそ笑える
女の高橋尚子でも、一日70キロ走って、それ毎日繰り返してたのに

しかも外国の空気の薄い高山トレーニングでwwww

38名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 10:33:04.34ID:kDpf91YD
ちなみに元世界王者の平仲はゴルフ場を一日30キロ毎日走ってた
アホは妄想ばかりで、なにも知らん

39名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 12:29:30.52ID:ezJx2Mz/
練習するためのランニングみたいなもんだ

ピッチャー以外大して持久力いらない野球部が走りまくってたろ?

40名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 12:30:09.57ID:qt5h05l1
長距離走は持続力はつくけど心肺能力や筋持久力の向上には効率悪いからな

41名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 14:28:42.15ID:LMmrBGyM
そもそも心肺だの筋持久力だのって一定以上上手くなったら気にならなくなるしなぁ
ジャブが1R持たないとかリングの柔らかい地面で動くとか足が痛いとかいうのがなくなるように
10年以上やってたら久々の練習の久々のスパーでもあまり疲れなくなる
多分使う筋肉が最小限の疲労で動くようになるから

42名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 14:30:12.95ID:rRcCqZee
クリチコとホリフィールドはロードワークしなかったらしいぜ
それでも十分にスタミナがあったけどな

43名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 14:30:23.07ID:LMmrBGyM
だから下手な奴に走れ走れというのはおかしい

44名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 14:31:37.75ID:rRcCqZee
>>40
マラソンランナーでも400mを全力で走ったらヘトヘトになるからね

45名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 14:31:42.46ID:LMmrBGyM
>>42
クリチコのボクシングができればまず疲れない ホリフィールドはレスリングしてたらしい

46名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 14:36:51.55ID:LMmrBGyM
大体スタミナないって言われる奴はスキルがないか気力がないんだよ

47名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 14:44:16.39ID:Lrq9CNsu
ウラジって水泳じゃない?

48名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 15:27:37.74ID:qt5h05l1
試合させたらパワー劣ってる方が数倍疲れやすいからな。
極端な話だが優秀な中長距離ランナーでも関取が取っ組み合いごっこして押し続けたら先にバテるのはランナーのほうだろう

49名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 16:13:12.82ID:I3TkOaSG
>>41
クッソ笑える
おまえ本当にやってからものいえ、カス
3年やってなかったらボクサーも普通の人じゃ ボケ

素人は妄想書き放題だな

50名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 16:19:01.11ID:I3TkOaSG
>>42
同じボクシングでもヘビー級だけはトレーニング法が少し違う
体重が無制限だからだ

俺はボクシングと体重無差別の日拳をやっていたが
日拳は好きな人間以外は、チームで走ったりはしない
体重が無制限なら、より筋力をアップして
ウェイトアップしたほうが戦うスタイルによるが
強くなることもあるからだ。

逆に長距離を走ってしまうとウェイトが減りすぎて
パワーがなくなってしまう。
そのへんのバランスをいかに保つかも
体重無差別競技の面白いところなのだが
おまえらど素人は階級制のボクシングすらわかるまい

51名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 17:17:11.12ID:Wv2OGzht
>>46
スタミナがないって言われてる奴は
スタミナがないんだよ

52名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 17:27:56.02ID:I3TkOaSG
ったく、ど素人はヘビー級みたいな無差別階級と
体重制限してる階級が同じトレーニングするとおもってんだから
わらけるww

53名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 17:31:20.88ID:pXUcpbGP
>>32
チャンピオンはみんな走ってることが何よりの根拠なんじゃないか
チャンピオンについてるプロトレーナーとここの奴らの理論のどちらが正しいかは論ずるまでもない

54名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 17:40:43.18ID:ZrChzz6M
>>49
お前が素人以下の雑魚なんやで

55名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 17:46:29.92ID:Wv2OGzht
>>52
お前は、ただの多賀井だろ

56名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 17:54:47.82ID:KbeIUohu
>>1
結局ボクシングのレベルによるとしか言いようがない
ボクササイズとかフィットネスレベルならジムワークのみでスタミナは補えると思う
ただ、プロレベルなら必要
というか走らない理由がない
まあ過度な走り込みはいらないと思うけどな

57名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 18:02:24.97ID:Wv2OGzht
そもそも>>1のアホ
ランニングだの縄跳びだの言っとる時点で素人丸出し
小学生に体育じゃあるまいし
ボクサーがやってるのは
ランニングじゃなくてロードワーク
縄跳びじゃなくてロープ(スキッピング)だっつの

58名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 18:56:36.17ID:gEpMPQ0L
>>56
結局いきつく結論はそれが言いたくて立てたのかよ
くっだらねぇーし、底も浅い

あとは延々と今みたいな自演繰り返すのか
よーやるわ 糞面白くもない自演スレ

59名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 19:09:46.96ID:/afiwViI
ここに書き込んでいる奴ら、誰一人としてボクシングやっていないヤツばっかだろw

どんな競技・スポーツでもそうだけど実戦での経験値が大きいのは言うまでもないけど
そればかりやってても一定以上で全然伸びなくなるラインが必ず来る

基本的なスタミナや足腰の強さ・ヒットマッスルなどは実戦では鍛えられない
もっとも地味な練習(ロードワークやロープなど)がベース・前提となってようやく実戦での練習が実を結ぶんだ

正直、基礎を全くせずスパーばかりやってる選手の相手はまるで怖くないのが本音

なんども言うけどそういう選手は一定のところで必ず成長が止まる

60名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:06:45.63ID:PJpyWdXp
いるんだよなー
辞めてから自分のレベルの低さを忘れて誇大妄想し続けて知り尽くしちゃったみたいになるバカチョンみたいな阿呆が
つうか朝鮮人そのものが多いが
そういう奴ほど既存のやり方を踏襲したようなことしか言わない
結局馬鹿で能力もないから多数派の意見を偉そうに言ってるだけのバカ

61名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:08:35.95ID:PJpyWdXp
ここまでランニング肯定派は一切中身がある反論ができていない
これだと走れ縄跳びやれはバカが言ってることの証明にしかなってない

62名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:11:00.27ID:PJpyWdXp
つうか大してレス数も伸びてないのにスレタイと1だけしか見ずに普通のことをどや顔で言ってるやつっていかにも頭が悪いな
未経験者の煽りにしても馬鹿だよ
発達障害かなんかで思考力が欠如してそう 朝鮮人でしょ?

63名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:14:08.41ID:PJpyWdXp
>>53
だったら勝手にお前ン中で結論出しとけ
いちいち違う意見者に同意求めんなボケ

64名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:14:10.36ID:Wv2OGzht
ということは>>1は朝鮮人なんだろうな

65名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:15:37.89ID:PJpyWdXp
と、3行の文章も読み切れないバカチョン脳障害がほざいております
やっぱ朝鮮人に文のやり取りは難しいみたいだな 
軽い知的障害ばっかだし

66名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:16:46.63ID:/fGJh7Wz
>>59
オレはボクシングやってたけどな
アマだけど高校大学と

67名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:18:14.25ID:PJpyWdXp
>>59
長いレス書いといて妄想しか言ってねえじゃん
やっぱろくずっぽボクシングについて考えたこともないホモチョン野郎でしょどうせ

68名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:19:09.35ID:w8f5UI3o
全否定すんのも極論だけど足腰の強さやスタミナが走り込みでしか身につかないって考えもおかしいと思うな
ロードワークやらない選手が世界チャンピオンになってる時点で大きな差が生まれるわけでもないんじゃないかな

69名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:21:47.38ID:PJpyWdXp
なんでこんだけ走る効能、ロープの効能を実体験でもって語れないんだろう
素人ひっきー5ch作業員のレス乞食じゃないんなら
走ったりロープ(笑)とんだりしてロッキーになりきってしょうもないボクシングで終わったような感じなのかな

70名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:25:25.78ID:PJpyWdXp
みんなやってるけど実はって話なのにみんなやってんだから正しいに決まってるだろで結論出しちゃう人ってやっぱ頭に障害があると思うんだよ
5chに多いけどさ自閉症
知的障碍者ってちょっとも論理的に頭使えないのかな

71名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:27:06.39ID:Wv2OGzht
おい素人
LSDって知ってっか?陸上競技の用語だ
それ勉強してから出直せ
分かったか?
わかったらイエッサーだ

72名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:29:26.09ID:PJpyWdXp
今の体ダルダルのメイウェザーに勝てる在日朝鮮人ボクサーなんかいないだろ
よーく考えろ 強いやつがなぜ強いかを

73名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:31:22.30ID:Wv2OGzht
今の体ダルダルのメイウェザーに勝てる在日朝鮮人ボクサーなんかいない

ボクシングにランニング(笑)と縄跳び(笑)は必要ない

証明おわり

だっておw

74名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:33:26.70ID:PJpyWdXp
つうかさ>>59って「正直、基礎を全くせずスパーばかりやってる選手の相手はまるで怖くないのが本音 」とか言ってるけど
そういう経験者がいるのかいないのかレスの中でくらい統一しろ

75名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:35:41.55ID:PJpyWdXp
>>73
だっておwとか気持ち悪いなお前
池沼朝鮮人だろ死んどけガイジ

76名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:38:17.11ID:PJpyWdXp
真面目に書いてくれたから>>59に集中砲火してまうけど
なんども言うけどそういう選手は一定のところで必ず成長が止まる
って成長が止まらない選手がたくさんいるみたいな言い方だな
お前が見てきた選手って世界レベルの海外の黒人とかタイ人とかなのか?

77名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:42:22.52ID:PJpyWdXp
>>68
実証データっていう概念ないんだよバカは
野球もそう 
論理的思考ができない頭が悪いやつが指導者とか監督やってると素人でもおかしいって思うこと多いんだよ

78名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:45:53.08ID:PJpyWdXp
大体前にも書いたが走る能力がスタミナに直結するなら
全員のボクサーがランナーとしてはジョギング爺さんレベルなのはおかしいってことだわ
日本ランカーはハーフで1時間ちょいで走れるのか
長谷川穂積でもフルマラソン5時間くらいだぞ

79名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:48:56.52ID:PJpyWdXp
ムエタイボクサーだってランニングなんかしてないんだってよ
本場の現役ムエタイ選手にボクシングで勝てる在日朝鮮人ボクサーなんて一人もいないだろうがな

80名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:51:17.13ID:PJpyWdXp
日本の中だけで考えても一番アグレッシブな階級は中量級だろ
飛んだり走ったりし続けるのに一番適した体型にしたらちょっと重いだろ

81名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:51:38.35ID:Wv2OGzht
おい素人
そもそもお前はロードワーク、ロープをどういうトレーニングだと思ってんだ?
お前、ボクシングやったことないから、何も知らないんだろ?

82名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:54:29.70ID:qt5h05l1
>>80
ウエルターとかレベルの低さからイメージするほどそんな遅くないしな
むしろ身体能力やフィジカルに自信有りってタイプはウエルター前後にかなり多い。ミドルになるとデカいだけですって感じなんだが

83名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:54:55.54ID:PJpyWdXp
日本のボクシングなんて下らん団体はさっさとなくなればいいと思ってるが
多分ボクサーのほとんどはしょうもない練習ライフが嫌で辞めるんだぞ
考える力のない頭の弱い子だけが日本のボクシング界に残るんだわ

84名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:56:15.42ID:Wv2OGzht
おいおいw
独りで会話し始めてたのか
ボク板界のビリー・ミリガンだったとは
時間の無駄だったわ

85名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 20:58:47.03ID:PJpyWdXp
>>82
だって普通の日本人や在日朝鮮人は普通に食って普通にボクシングしてたらそれくらいの体型になるからな
ライト以下は変に絞って弱い階級に逃げたやつ
ミドルは東アジア人にしてはちょっとでかいんで層が薄い

86名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 22:39:21.16ID:cG7O3QK+
>>77
だったらその論理的思考とやらでさっさとチャンピオンにでもなってくれ
そしたら認めるから
チャンピオンの多くがロープもランもやってるというデータがある以上、ここでいくらやらなくていいと言おうがまるで説得力がない

87名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 23:01:37.43ID:pCUfTnHh
高橋尚子やパッキャオ、フェルプスもそうだけどスタミナがある選手はみんな食べる量が桁違いに多い。内臓の強さもスポーツでは大事になってくるとおもう。
Qちゃんなんか小出監督に食べろと言われたらステーキ2kgペロリと平らげてたらしいね
ボクシングの井上尚弥も試合後はめちゃくちゃ焼肉食うらしいしね
浜ちゃんがいつも奢ってるとのこと

88名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 23:29:44.63ID:uzL/X2dB
拳を握ると人差し指と親指が70度くらいしか曲がんないんだけど
ミット打ちで手首痛めるのはそのせい?
てかボクシングに向いてないのかな?

89名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 23:49:20.97ID:PXuAPM6t
>>10
マラソン選手は1日80キロ走ったりするが?

90名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/06(水) 23:54:38.17ID:rRcCqZee
ジムの伝統みたいなもんで先輩がやってきたことだから惰性で続けてるんだろうね
日本人はとくにだがそういう合理性を無視して伝統を重視する傾向が強い
野球でもいまだに無意味な長距離ランニングを続けているし

91名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 00:51:52.99ID:wwbgHipN
>>90
世界中やっているんだが一部の自分に都合のいい不正確な情報だけを切り取って何言ってるの?
やらんでもおまえが世界有数のボクサーだと言うのなら聞いてやるよ

92名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 01:09:23.87ID:u2806IFR
俺YouTubeでモハメドアリとかタイソンとか大橋ジムの井上とかが走り込みやったりロープ跳んだりしてるのみたことあるよ〜

93名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 01:17:22.86ID:mmmRoFpo
>>1は、独りで会話するキチガイのデブのボクシング素人

94名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 01:26:40.76ID:WiYrB7x2
必要無いけど雰囲気として必要
とは言え個人的な指導を受けられない人にとっては役立つと思うよ

95名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 03:13:02.15ID:SL6/fafS
>>94
雰囲気、名言だな

96名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 03:17:03.18ID:BLuezWpU
アメリカに逆らって非科学的にやってるのは野球ぐらいだろw
ボクシングだってアメリカの理論に追随してるはずだよ。

97名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 10:17:52.95ID:0k12n3mX
偉い人がやるから正しいんだは朝鮮人的発想
知的障害でまともな職に就けず毎日レスするのが仕事のネット作業員馬鹿チョンが必死に工作とレス乞食

98名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 10:20:31.60ID:0k12n3mX
>>86ー96
馬鹿チョンのIDコロコロ

99名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 10:39:46.72ID:sgDas7LF
野球選手はあんまり長距離走らんしウエイトやるしボールの回転とかデータ分析して活用してるからボクシングよりは進んでると思う

100名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 11:52:22.87ID:mW0xQCMz
ボクシングは殴り合いだが、リズムとステップワークはパンチの打ち方より重要
いらないじゃなく必要だから皆やってるんだよw

シャドーはスタミナの練習ではないし反復だけやったら必ず妙な癖がつく

101名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 11:56:01.69ID:WiYrB7x2
縄跳びとランニングがフットワークの練習になるかと言ったらならない
やれやれだぜ

102名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 11:57:03.78ID:J7Cb4k4P
>>97
お前がランニングや縄跳びは意味無いと言っても
無駄だけどな(笑)
ランニングや縄跳び無しで世界王者にでもなるか
世界王者を育てでもしないと無駄だぞ

103名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 11:58:15.74ID:U9JBTmBQ
>>85
ウェルターが日本で普通の体格なわけないだろw

104名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:02:09.12ID:J7Cb4k4P
>>101
直接練習にはならんが、ランニングや縄跳びやってた方が足腰鍛えてる分
フットワークもやりやすいだろ

105名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:03:50.82ID:Cvfp1e7V
5ちゃんの落書きやり取りに意味があるとかないとか何をいってるんだこのガイジは

106名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:23:41.85ID:Cvfp1e7V
縄跳びやらされんのってボクシングメーカーが売ってる数千円の糞高い縄跳び買わすためだわ
縄跳びやれと言うだけならともかくやたら高い重い縄跳びを指定で買えと言われたからね
しかも同じ重さで安いのがあるのに何故か牛革の高い方を

107名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:25:42.56ID:Cvfp1e7V
大体練習の前に縄跳び飛べってのが頭悪すぎ
縄跳びやランニングやる効率悪い理由が100個くらい言えそう

108名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:31:14.74ID:lCG1aLx9
縄跳びは手首が柔らかくなる、腸腰筋が鍛えられるから上半身と下半身の連携が良くなる
反復の動作は神経系を鍛えるのに効率的、などの理由じゃないか
ランニングは正直土の上を走らないとあんまり意味ないどころか故障に繋がると俺は思っている

109名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:34:21.79ID:WiYrB7x2
手首を柔らかくする意味は無いだろ
手首をこねくり回す場面はない

110名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:37:37.91ID:lCG1aLx9
手首柔らかいほうが色んな軌道のパンチを打ちやすいし打ってる途中に軌道変えることも可能だ

111名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:41:26.27ID:WiYrB7x2
どんな素人だよパンチの軌道と手首は関係ないっての

112名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:43:49.27ID:lCG1aLx9
>長谷川穂積

113名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 12:46:13.97ID:WiYrB7x2
未経験者が知ったかぶりで話さんでくれ

114名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 13:05:04.26ID:J7Cb4k4P
手首が柔らかい方が良いというレスがあるが
殆どのボクサーが手首もバンテージ巻いてガチガチに固定してるじゃねーか(笑)
手首が柔らかい方がいいなら、わざわざ固定しないだろ

115名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 13:20:19.91ID:WiYrB7x2
うむ
バンテージの存在と役目すら知らない素人だな

116名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 13:39:29.73ID:wrTl6Hy6
そもそもスパーリングは体内にダメージが蓄積されるから極力やらないほうがいいのは定石

世界王者レベルでもスパーは極力やらせない、という方針のジムがあるぐらい
とくに素人レベルなら脳に残っていくダメージが危険

たしかにスパーばかりすれば一定までは早くうまくなれるが素人上がりは基本が出来ていないため
蓄積ダメージは残るわ、バラバラのフォームになって手打ちのパンチしか打てないわ良いことない

ロードワークやロープ、体幹、ミットなどで徹底的にスタミナとリズム、ヒットマッスルをつけ、
自己流にならないようフォームを強制して形になってきてからはじめてスパーなんだよな

そのベースとなるロードワークやロープがいらないなんて言ってるのは正直バカなんじゃないんか?

117名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 13:43:54.68ID:yf0ZIqxd
ロードワークでなければならない根拠がないからなんとも
スクワットやバイク、水泳でもスタミナや足腰はつくし体も強くなる

118名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 13:55:17.17ID:WiYrB7x2
軽く当てるスパーならダメージは残らない
というか相手にダメージを与えるガチスパーばかりやってるジムなんて存在するのか?
ダメージを与えないスパーを数多くこなす事は必須だ

119名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 14:00:36.10ID:WiYrB7x2
ロードワークやロープはボクシングの練習ではないからそれで基礎技術は全くつかない
あくまで補助的なトレーニングでありトレーナーの手抜きに過ぎない
どのようなトレーニングが効率的かは企業秘密もあり詳細は話せないがやたら走らせるトレーナーは間違いなく効率的なトレーニング方法を知らないし技術も低い

120名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 14:02:38.53ID:rXpDU3m9
グローブつけたままシャドーするボクサーとかいるのかな。
素手でやるよりも、ミット打ちよりも、めちゃくちゃ疲れそう

121名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 14:23:08.26ID:ebxIMJxz
ジムにいる連中なんて血の気が多くてマスですら全力で殴ってくる頭のネジ飛んでる奴らばっかりだからスパーでそんな上手いこと手加減できるわけがない

122名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 15:18:40.17ID:jNrY8LZc
>>119
小さいジムなんか負けさすためのジムだしな
無茶苦茶言うのも自分とこの選手があまり強いと困るからかも

123名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 15:36:58.37ID:jUU62AQd
>>122
小さいジムから強い選手が出たら
大手ジムに売り飛ばせばいいだけだろ
移籍金で数千万手に入るわ

124名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 15:49:44.99ID:lzK6mz/J
>>121
可哀想過ぎるw
トレーナーやコーチの監督責任違反だね
ジム選び間違えてる

マススパだと4ラウンドでも足を使っても疲れない体になったのに(その頃はランニングしてなかった)、
他ジム交流のスパーリング大会に参加したら2ラウンドで全身ガチガチでスタミナ切れてた

個人的にはマススパならランニングは不要
ただし、ガチスパや本番だと、そう毎日は出来ない(怪我する)し、慣れるってのは難しい

だから何かしら心肺機能強化の基礎体力養成練習は個別に必要だと思うよ
個人的には

ランニングが嫌なら水泳とか、
若しくはランニングマシーンで高勾配でやるとか、マスク&重りつけて芝生でシャドーとか、やり方は人それぞれかもしれんが

125名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 16:53:05.63ID:zs7k1yQ6
外でのランニングは痛めるからって別の取り入れるやつはいるな

126名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:21:46.63ID:tDJ/QxM6
>>119
いや、逆だろ
ロードワークやロープがダメな理由が全くない
メイウェザーもパッキャオも、5chのヲタが大好きなリゴンドーも十二分にやっている
他に科学的なトレーニングもあるだろうがだからと言って否定する理由には全くならない

127名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:30:34.29ID:UyRkn1Tm
ロードワークは必要だと思う。
基礎的なスタミナや足腰が身に付くし練習に付いていく体力も付く。

128名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:43:14.32ID:/SrmnXy+
別にやっても構わないがジムでやる必要は全くない
トレーナーがサボるためのメニューだよ

129名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:43:22.20ID:w/eOD6pl
>>95
ボクシング経験者の大多数はボクシングを雰囲気や妄想を合理性にこじつけて語るからな

130名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:46:37.44ID:w/eOD6pl
ボクシング経験者 運動部の部活教師 野球経験者

基本的にこいつらはマジで頭が悪くてスポーツ理論が無茶苦茶
頭の中になんもないから偉そうに恫喝することで体面保つカス

131名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:48:04.11ID:/SrmnXy+
やるにしても筋肉痛の状態では技術練習はできないから間違っても疲れるまでやってはいけない
メイウェザーがやってるからってのは全く理由にならない
ロープやロードワークやればメイウェザーになれるのかって話

132名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:50:12.83ID:JG5BXPsU
>>131
何でロードワークやロープした程度で筋肉痛になるんだよ?

133名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:54:51.99ID:zs7k1yQ6
高校のボクシング部員はウエイトがっつりやってほしいな
もちろんやってるとこも多数あるだろうけど
三年間ガリガリってのも正直ね
ずーっと同じ階級のやつとか同学年にいたわ

134名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:57:20.33ID:pVrdRcja
>>133
学内wifi使ってる?

135名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:58:37.54ID:Pzl7Ztds
ロードワークやれば確かにスタミナはつくが1ヶ月も間が空けば元どおりになり何の蓄積にもならない
試合も無い練習生のうちのロードワークは全くの無駄であり最初に技術練習に時間をさくべきだがトレーナーは面倒なのでロードワークやロープをやらせて練習させない
これはトレーナーがジムに雇われているというジム経営上の問題でもあり日本ボクシング界の問題でもある

136名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 17:59:55.31ID:zs7k1yQ6
>>134
ボクシング板って末尾関係ないのでは?
末尾6自体はたしかに大学だけどさ

137名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 18:06:51.85ID:lzK6mz/J
縄跳びも脇を閉めて手首固定してやれば後背筋を鍛えられるし、ステップの練習にもなるし理由はあるんだけどね

ただ縄跳びはジム外でも出来るんだから&時間は限られてるんだから、ジムでやる必要はそんなないのは同意
ウォーミングアップくらいで十分
それよりもシャドー、バッグ、ミット、スパーを重点的にした方が良いのは同意

縄跳びよりもジムロープ(バトルロープ)が最近の流行りかも

138名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 18:07:28.48ID:Pzl7Ztds
ロードワークよりもウェイトトレーニングの方がよっぽど有効である
筋肉は後に残るしパンチ力を含めた全ての動きのレベルを高めてくれる
もちろんこれもボクシングジムでやる必要は無いし別の日にやって十分な休息を取る必要がある
だが初心者の場合はまずボクシングの技術習得から始める事
順番を間違えてはいけない

139名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 18:09:40.63ID:w/eOD6pl
ランニング→ロードワーク 縄跳び→ロープ

呼び方でカッコつけ
ほんと下らねえ中二病世界だなボクシングは
毎日わざわざ睡眠時間を削り同じくらいの距離を同じくらいの時間で走るのがトレーニングであり
ボクサーの当たり前の鍛え方だと思ってるのも頭ヤバイよ

140名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 18:33:16.92ID:JG5BXPsU
>>137
ロードワーク、縄跳び、ウエイトは自宅でやってくれば良くて
ボクシングジムではボクシングを教えるべきってことか
それは同意

141名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 18:44:21.12ID:bBb+RM3V
野球でも年寄りOBは馬鹿みたいに走り込め走り込めいうけど
ダルビッシュ、田中、大谷らのトップ選手はやってないからな
それで結果出してるしスタミナがないかというと全然そんなことないし

142名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 19:27:38.81ID:EKwB6MQc
>>116
スパーでガチで相手倒すやつは本物のバカだと思う
あくまで練習したことを実戦形式で試す為の練習なのに
ディフェンス無視してとにかくKO狙うやつな
亀田はタイでポンサクとスパーやって本気で倒しにいってポンサク陣営に呆れられたアホ
スパーのダメージ舐めてるやつ多いのは事実

143名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 19:31:07.56ID:wrTl6Hy6
>>141
なぜ野球を例にとり、さも「だからボクシングにも必要ないんだ」なんて結論に持っていくの?

144名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 19:33:26.86ID:EKwB6MQc
>>120
鉄アレイ持ったままシャドーはよく見る
ただ1kg以上だと重くてまともにシャドーにならないのと
常に鉄アレイ握ってるから、常に拳握る癖ついちゃうから程々にしないとだが
パンチは当たる瞬間だけ握り込むというのが基本

145名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 19:48:02.83ID:EKwB6MQc
A 通常通りロードワークやロープをする

B ロードワークやロープに費やしてた時間をシャドーやミット打ち、マスに変える(純粋に技術練習の時間が増える)

これならBの方が効率的じゃね?
Bでも下半身や手首鍛えられるし
長距離走とボクシングの試合の疲れはまた違う
ならシャドーやミット打ちでパンチ打つスタミナや実戦的なスタミナ付けた方がいいだろ

146名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 19:51:55.75ID:EKwB6MQc
>>124
ガチスパーが疲れるのは当たり前
マスと違って痛みや恐怖があるから心拍数上がってその分疲れる
ジェットコースターやお化け屋敷終わった後疲れるだろ
たいして運動してないのに
それと同じ
だからガチスパーのスタミナはロードワークよりメンタル鍛えた方が向上する

147名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 19:54:47.99ID:YJ2g1Za3
>>141
いや、走り込みを信仰しすぎるなって話でやらなくていいって話にはならないでしょ
なんでやるかやらないかの極論に走りたがるんだ

148名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 19:55:57.25ID:EtwzK3CV
ボクサーで名王者でウエイトやらない選手はいっぱいいる
しかしロードワークを全くしないのいるのか?w

149名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 20:21:15.21ID:mmmRoFpo
>>139
10kmランニングもロードワーク
800m走×10本もロードワーク

ボクシングはおろか運動やったことない引きこもりが
ボクシング語ってんじゃねえよw

150名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 20:29:11.70ID:YJ2g1Za3
>>145
走り込みはともかくロープにそんなに時間使わねーだろ
せいぜい3分×3Rくらいだろ
それで時間の無駄とかどれだけ多忙なんだよ
お前の言ってるのは合理的思考じゃなくて単なる怠けだよ

151名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 20:40:56.77ID:mmmRoFpo
そもそもロープとか
アップと最後の汗出しぐらいだろ

運動音痴の>>1
大層なトレーニングと思っとるみたいだがw

152名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 20:47:08.17ID:I/PMNuP0
趣味で鍛えるなら、縄跳び出来なくても問題はない。

153名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 20:47:59.08ID:EKwB6MQc
>>150
怠け???
どう読んだらそんな解釈になるんだ?
ロープやる時間をシャドーやミット打ちにした方が効率的じゃね?って話だろ
よく読めよアホ

154名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 20:50:39.71ID:EKwB6MQc
>>151
だからそのアップや最後の汗流しもシャドーに変えればいいだけだろ
なぜロープにこだわるんだ?
手首や足首強化なら重り付いたバンド付けてステップ重視でシャドーやればいいだけ

155名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 20:56:56.11ID:UyRkn1Tm
ロードワークはジム前か後にやるしなあ。
ロープはアップに必要だと思う。
ロープでアップすると膝や関節が暖まって動きやすく感じる。

156名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 20:57:05.90ID:YJ2g1Za3
>>153
ロープなんて体力も時間も使わないアップなんだから準備運動みたいなもんじゃん
それで練習時間を圧迫するとかないし効率云々以前の話なんだよ

157名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 21:09:36.86ID:EKwB6MQc
>>156
いや…そうじゃなく
単純にロードワークやロープやってた時間をシャドーやミット打ちに変えれば効率的じゃね?って話なんだが
だから練習時間は同じ
同じ時間ならシャドーやミット打ち増やした方が技術的な練習になるしスタミナも付くだろ

それに体力使わないアップならロープの代わりに軽めのシャドーでいいじゃんってこと
鏡見ながらフォーム確認とか相手想定してディフェンス重視にするとか

158名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 21:14:13.21ID:EKwB6MQc
>>155
それならシャドーでもいいんじゃね?
ロープはジャンプするわけだから膝に負担かかるし
今は、ジョギング自体膝に負担かかるから推奨しない場合ももある
あとコンクリの上走ると膝に負担かかるから
ボクサーは膝の負担減らすためゴルフ場で走り込みキャンプしたりする

159名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 21:29:14.49ID:w/eOD6pl
こんなとこで同意求めてる奴も必死に煽る奴も同類の知恵遅れ

160名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 21:30:16.30ID:w/eOD6pl
つうかガイジ作業員が自演でIDコロコロしてんだろうが

161名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 21:32:14.05ID:w/eOD6pl
>>153ー158
自演だろ 気持ち悪い
頭にどんな病気があったらそこまで気持ち悪い自演ができるんだよ 朝鮮人

162名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 21:32:47.03ID:YJ2g1Za3
>>157
言いたいことはわかるんだけどそれをロープをやらない根拠にするには弱いかな
というのもロープとシャドーじゃ鍛えられる部分が違うよね
特にスタミナやリズム感を養うにはシャドーよりロープの方が効果的
そう考えた時にロープをやらない事とシャドーを1〜2R増やす事を天秤に掛けたらロープをやらないという選択はややリスキーかなと思う
シャドーが足りないって言うんなら単純にシャドーを増やす

163名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 21:46:47.77ID:684Dmz9P
実際走らないボクサーいるから人それぞれに合った鍛え方でいいだろ
走らなきゃ終わりってことでもないな

164名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 22:03:29.25ID:EKwB6MQc
>>162
ロープってそんな重要か?
例えばリズムを意識してリングシャドーじゃダメなのか?
ロマチェンコは音楽流しながらダンスを練習に取り入れてるらしい
あの華麗なフットワークはダンス練習の賜物だとか
ロープよりシャドーのバリエーション増やした方がより実戦的な練習になると思うけどなぁ

165名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 22:26:04.68ID:lCG1aLx9
>>138
井岡みたいに一切ウェイトトレーニングせずに世界チャンプになった男がいるから必要ないんだろう
そもそもウェイトトレーイングしてもパンチ当たるようになんないし

166名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 22:28:45.21ID:oUYKS9zS
でも井岡は今ウエイトやってるじゃん

167名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/07(木) 22:34:44.57ID:lCG1aLx9
結果パンチが当たらんくなって勝てなくなった
勝敗に関係ないパンチを打つようになった
ボクシングはパンチングマシーンのスコアを競う競技じゃない

168名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 00:08:50.62ID:as5/8Erq
ウェイトだったりダッシュだったり最大瞬発系のトレーニングは若いうちからしたほうが良い。フィジカルの可能性を広げることになるから。

169名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 00:57:42.24ID:zSX+Gkib
ハメドもバッグ打ちながらへんてこなダンス踊ってたな

170名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 02:20:14.68ID:P3JHU6RL
どうでもいいけど自演酷いな
1じゃなくて板管理人アフィかな

171名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 02:45:49.71ID:lwiw6zWC
何処のブログで転載されてんの?
こんな糞話題

172名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 07:26:50.83ID:Dka6VTX0
白々しいレス

173名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 07:28:02.95ID:Dka6VTX0
そらてめーの頭でキモい自演してたら糞な話題にしかならんだろ
死んどけガイジ

174名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 12:39:11.69ID:rxcvQ8Eu
>>164
脇を締めながら手首で回すハードロープは強いパンチ力に必要な「握力」「手首の強化」「ヒットマッスル」を効率的に鍛えられ
足腰においても「足腰の強化」「リズム感」「母指球の強化」を養えるもっともボクシング向きのトレーニング

みんなハードロープを軽視しすぎ、たしかに地味だし効果あるのか疑問になるのもわかるけど
上位選手は皆かかさずやってる
でも軽いのはダメだよ、ワイヤーとかが入った重いのが必須。井上尚弥はウィニングのF-66だったと思う

175名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 12:45:14.65ID:4YP8RdRR
>>174
ボクシング向けの良い補強トレーニングではあるけどボクシングそのもののトレーニングではないのがポイント
筋肉を回復させる期間も必要なので技術練習の前にやるべきではない

176名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 12:50:12.53ID:rxcvQ8Eu
>>145

その発想だとボクシングだけじゃなくすべての競技・スポーツに当てはまるよね

バレーボールもサッカーも剣道もバスケも柔道も体操も・・・・
みんな基礎トレーニングはせずに実戦・本番ばかり繰り返せばもっとも効率的に強く・うまくなるって発想だろ?
机の上だけで得意げになっている在宅オタクの発想だよなw

ベースがあってはじめて実戦練習が生きるんだよ

177名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 12:51:48.07ID:rxcvQ8Eu
>>175
>技術練習の前にやるべきではない

これには同意
わたしのジムトレーナーも同じこと言ってる
まずは疲れていないうちに技術練習を、最後に基礎トレを回すよう指導されてる

178名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 13:33:32.18ID:r/7wE74W
ID:w/eOD6pl
ID:Dka6VTX0

こいつは一体誰と戦ってるんだ?糖質?

179名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 13:37:52.90ID:r/7wE74W
>>174
詳しいな
そんな細かい効果あるんだ
つうかロープに重さとかあるんだ
重いロープ使えばシャドーより効果はあるってことか
まぁ素人なら縄跳び三分すら無理だろうな

180名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 14:06:29.72ID:rOCetAq2
ウイニングのロープなら効果ある

181名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 15:22:33.52ID:AX7gUpay
>>167
ウェイトをやったからパンチが当たらなくなる理由がわからない
むしろパンチがなかなか当たらないからこそのウェイトをやるんだろう
数少ないパンチで出来るだけダメージを与えられるようにさ
まあ、筋力とパンチ力の相関関係は不確かだけどさ

182名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 15:37:59.61ID:ol7qMnzS
>>167
これなに?井岡?
井岡の話なら負けたのはウエイト始めたからじゃなくて井岡の対戦相手相手の中ではニエテスが今までで一番強いだけでは

183名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/08(金) 22:48:07.83ID:xmgBb9E0
プロジムはボクシングはガンガンスパーとシャドーして2年で辞めるべき
それ以上は金の無駄無意味
強くなりたいなら総合、どつきあいがしたいならアマチュアボクシングジムへ

184名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 04:02:29.63ID:8z2LGrzu
基礎トレは技術練習の前にやったり、後にやったりしても良い。
基礎トレしてるときに無になれる瞬間がある。一流の選手はそのときにイメージトレーニングして基礎トレの動きと実践の動きをリンクさせる。
プロ野球選手とかでも試合前にダラダラ、トスバッティングとかティーバッティングしてるけど、あれも試合で打席に立ったときを想定して振っている(とおもう)。
ゴミの拾いかたとか掃除の仕方でもセンスって現れるからね

185名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 04:45:38.90ID:lkmVvoZl
なんか話がだんだんと「ロードワークやロープが必要か」から離れていってる感じガスル・・・

186名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 09:03:01.33ID:OsR1n+Pa
結論:下手なやつほど基礎をやらず実戦ばかりやりたがる

そして思い通りにいかず辞めていく

187名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 12:53:07.80ID:iZ5u08p+
>>186
一理ある

188名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 13:50:22.92ID:AjR0paG9
ロードワークやロープもいいが日本人にはワルツが足りない
ダンス習ってリズム鍛えよう

189名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 15:10:54.28ID:vMnitIFD
コサックダンスも追加で。
東欧のアマの選手はみんなやってる。
ロマはもちろん、ウシクもクリチコもあの図体でピョンピョン飛び跳ねるからな

190名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 17:45:26.10ID:NKl7tquB
>>185
必要あると言いたい奴が感情論バカしかいないから面白くない

191名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 17:49:34.04ID:NKl7tquB
仕事 ボクシングの時間の隙間に走れって言うんだよ
馬鹿か
大体毎日ジムで練習すんのも充分きついわ
回復期考えたら人間の体が毎日何時間も鍛えられる訳ないだろ

192名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 18:17:48.10ID:LT12awdY
基礎トレーニングの重要がわからない奴がいるとは凄いな

193名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 18:20:07.53ID:AjR0paG9
ランをリカバリやメントレにするのも一つの手だよ
リカバリなら練習後に最大心拍60%程度で血行良くして疲労回復促す
メントレなら呼吸の出入りに注視して走り続ける(動的瞑想)
持久力は400-1000mくらいのインターバルを別枠でね

194名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 22:17:03.49ID:n8Nx2rSP
あと飯田のビジョントレーニングもやったほうが良いな。
あのブラントと激戦を演じた村田もビジョントレーニングの申し子。

195名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 22:43:26.43ID:p952e+E7
>>154
ていうかお前さ
ボクシングやったことないだろ?
なぜそれが分かったかわかる?

196名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 23:04:53.81ID:iZ5u08p+
>重りつけてシャドー

初めの一歩見て俺もやったけど重りがパンチの慣性でぶっ飛んでいくのよね

かなりしっかりしたベルトで締めないと
若しくはダンベル握りながらやるとか

197名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/09(土) 23:24:09.39ID:LT12awdY
重りって今時漫画でもやらねーよな
対してた効果が無いのが証明されたもん

198名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/10(日) 00:33:54.21ID:Bipiz4oS
>>191

その考えがそもそも間違っているんだよ
「ロードワークやロープなんて必要ないだろ」がスレタイなんだぞ?

あんたが言ってるのは「ジムに行ってすることではない!そんなのは自宅にいる時や仕事の合間にするものだ」ってこと
だれもどこでするか、なんて議論してねーよw

あんた的にはつまり
「いる」ってことなんだ

199名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/10(日) 11:07:50.07ID://rZiM3C
頭が悪い奴って朝鮮人だよね
反論の口のでかさばかりで論理的なんはなんも言わないアホ

200名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/10(日) 15:12:30.73ID:H59uYoB8
朝鮮人は喚けば勝ちだという思考回路をしている
気が小さいから強く見せたい一心らしい

201名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/10(日) 15:28:34.08ID:H59uYoB8
>>198
自分以外のレスは全部同じ奴だと思ってんのか
嘘つきチョンの自演脳キモいな

202名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/10(日) 19:35:54.27ID:LtMBsLi9
大阪帝○は、ランニングと縄跳び重視してるよ
いちおう
どこのヘタレが、要らないとか言ってるんだ?

203名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/10(日) 23:42:04.22ID:Bipiz4oS
>>199
むしろ必要ない、と言ってるほうが論理的じゃない気がするんだけど・・・

204名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 01:49:34.12ID:RxKcgA5u
メイウェザーのトレーニングで走ってるとこ
https://www.youtube.com/watch?v=D8oYBfFxZv0

205名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 01:56:31.39ID:0dRNm6iK
>>1
俺が教えてやろう
ロードワークとロープが必要か否か
答えは必要だ

これはボクシングだけではなく、どの競技でも言えることだが
競技によって、使う筋肉は偏りがある
その使用頻度が多い部位の筋肉だけを鍛えた方が得策だ
>>1は思ってるのだろうが、それは間違いだ

その理由は、ネットにもゴロゴロ転がってる常識中の常識だから
それは自分でグーグル大先生に教わってくればいい

そして、以下は経験者である俺の持論として言わせてもらうと
ボクシングという競技は、左右非対称の運動、かつ、衝撃を伴う運動なので
体に悪い、バランスが悪い
なので、ロードワークやロープのような左右対称の運動で
体のバランスを整える運動というのが必要だと俺は考えてる

ボクシングという競技において、ロードワークやロープというトレーニングは必要
証明おわり

206名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 19:58:56.75ID:QQKOcxe7
箱に飛びのる(ベンチ)運動
1Rぶっ続けでやるけど
どうなんだろ?
瞬発系は危険なんじゃないの?

207名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 20:05:57.63ID:0dRNm6iK
>>206
どういう意味?w
瞬発系は危険ってw
言ってる意味わからないまま言うけど
それ以前にボクシングは危険だよ
普通に死ぬから

208名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 20:22:30.45ID:s6XFrHxD
>>205
なるほど全然意味わからんね
そうやって上から目線のごり押しでやらせるだけだからな馬鹿チョンの朴チョングはww

209名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 20:24:37.24ID:s6XFrHxD
そんなにマウント指導したきゃ韓国でやればいいのに
大体日本人になりすまして偉そうにしてんな気持ち悪いんだよ朴サー経験者の朝鮮人は

210名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 20:25:27.03ID:0dRNm6iK
>>208
>>205の内容を読んで、上から目線のごり押しだと感じたのか?お前はw
どんだけ卑屈なんだよ
まさに半島系じゃねえかお前のその人間性

211名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 20:26:31.55ID:c/zEmkbJ
つーか必要ないって定義を実際新らたな定義として確立してから
やっぱ必要だという説を言うべきだろ

もともと最初の必要ないってことが証明もされてないうちから
なにど素人が当たり前のこといってオナニーしてんの

212名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 20:26:37.31ID:0dRNm6iK
>>209
お前さ
先に言えば勝ちみたいに思ってんの?
お前のその卑屈な性格はまさに血だよ血
祖国に帰るんだな

213名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 20:27:48.00ID:CZ1noUXn
レイシズム越えて韓国コンプレックスっぽいな

他人に議を言う暇あるなら鍛練しろ
日本人なんだろ

214名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 20:28:36.93ID:0dRNm6iK
>>211
またお前か
日本語が不自由なお前・・・
つかお前、カツノだろwwww
いや、今現在カツノと呼ばれているキチガイだろw

215名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 20:55:00.07ID:s6XFrHxD
>>213
相変わらずとんでも理論で尊敬されてると思い込むキモすぎ生物だな

216名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 21:11:18.43ID:NXXS/i7e
本格的にやらないなら必要ない
アマジムには縄跳びが苦手なハードパンチャーもいるし

217名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/11(月) 23:05:24.06ID:7zZ3mgYu
やらなくても強い奴は強い

218名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 00:55:15.02ID:c6NiqR55
ホリィは5kmを30分かけてゆっくりランニングしてたね

219名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 02:43:34.57ID:sfxFWuZu
>>218
そんなんトレーニングじゃないからな
ムエタイもそんな感じ
つうか強さと走る行為に因果関係があまりないの、ボクシング経験したら賢い奴は分かる

220名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 02:46:40.93ID:sfxFWuZu
まずダラダラ鍛え続けても体力変わらんのと体力より気力がもの言う競技だってのあらゆる理屈で百万回くらい言っても馬鹿は理解しない

221名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 04:08:07.12ID:zqoE98QN
>>220
なら根性が大切だけ書いて、他スレで遊んで来い
なんか憎まれ口たたけば相手してくれるとおもってるバカがときどきいるな

222名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 04:34:24.84ID:zqoE98QN
>>219
おまえ経験ないから、わかってないジャン(笑)

223名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 10:00:24.42ID:I+4dAblS
>>221
お前がこのスレ見なきゃいいだけ
自己愛性人格障害者だなお前 頭は悪いわ引きこもりだわ

生きてる意味ないから今日中で死ねガイジ

224名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 12:13:59.23ID:gkY2yyfy
>>221-222
勝手に相手にしに来て何言ってんだろこのアスペ
むしろお前気持ち悪いから書くなよww頭悪い癖に何になりきってんだか

225名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 12:16:23.50ID:GtB99mTT
走り込みはどの運動スポーツでもやるよ
弓道ですら最初のうちだけとはいえ やるからね
こんな動きまくる競技で走り込みがいらないは無いわ

226名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 12:58:04.22ID:gkY2yyfy
頭の悪さですぐわかるなこいつ

気持ち悪いから書くなって エロ動画のインターバルにきてんだろ知恵遅れ

227名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 13:42:43.94ID:GtB99mTT
自己紹介かよ

228名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 15:05:15.44ID:RdjLIjRu
ロードワークは足腰を鍛えるため、というより心肺機能を上げるためじゃないのか?
足腰はダッシュとかじゃないのかね?

229名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/12(火) 21:15:19.31ID:Ew4x0Qlv
>>228
テレテレ走るのもロードワーク
階段ダッシュもロードワーク

ちゃんこ鍋もちゃんこ
寿司もハンバーグもフランス料理もちゃんこ

そういうことだ

230名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 13:07:57.29ID:6czxpW4x
>>216
俺の学校にも走るのが苦手な陸上部の選手がいるよ

231名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 13:10:20.29ID:6czxpW4x
個人的にはボクシングには
スパーリングとシャドーは必要ないと思っているわ

232名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 13:10:54.40ID:pBYBCp8r
じゃあ何が必要なんだ…

233名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 13:32:51.97ID:T0sqeZA1
まずボクシング経験してからいえよ
自由に開放してるジムでフットネスのために
サンドバックうちに行ったりしてたら
ボクサーだと勘違いしてんじゃないか?

バッティングセンターで遊んでるから
俺野球選手だとかいってるようなもの

234名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 15:58:38.80ID:hYshvyg5
メイウェザーとかパッキャオが走ってるかどうかだな

走ってなかったら必要ないちゅうことの証明

235名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 16:05:05.98ID:hYshvyg5
日本の選手は練習のしすぎ
というか
一生懸命練習している姿をまわりに見せることが目的になっている
つまり練習をやらされている

それでダラっとした動きが身体に染み付いている
ワンテンポ遅れる動きが身に染み付いている
高校野球とかでも

肉体の一番フレッシュな時に
全部の動きを全速力でやる
疲れた動きを身につけないことが重要

と思うがどうですか

236名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 16:32:05.64ID:pBYBCp8r
メイウェザーもパッキャオも走ってるよ

237名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 18:49:21.76ID:X+PKOS8s
ヘビー級以外はみな走ってる
ただ階級あげて試合してる選手は、ウェイトアップのために
走る量を減らしてウェイトトレーニングに力を入れることはあるな。

まぁ低レベルなやつらには高度なレスかもしれんが

238名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 19:11:27.87ID:TNjoAk82
ここ面白いねw いろんな意見があって!

239名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 19:20:13.58ID:cGXDCtHh
>>236
逆だよ
パッキャオやメイウェザーは走ってなければもっと強かった

240名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 19:25:21.93ID:MmoRbEhE
12Rあって36分
インターバルも含めると48分
40分出来るだけ長い距離を走る練習をしたら良さそう
ゴロフキンは1R4分のスパーリングしてた

241名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 19:39:16.54ID:fJ50HLjK
>>236
と、ど素人が世界最強のボクサーたちにアドバイス

242名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 22:13:14.06ID:7uWQDyLm
むしろ無意味なガチスパーが必要ないよな

243名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/13(水) 23:54:40.60ID:Pu5fkBw8
ガチスパーが、まったく無意味かというと、そうではないけど
体、脳細胞のことを考えると、やるべきではないな
マススパーを数多くやる方が効果は大きい

244名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 02:35:39.23ID:PMPgY9G6
世界最強のマイクタイソン
ロードワーク5km
スパー15ラウンド〜(多分
エアロバイク1.5時間〜
腹筋、腕立て、シュラッグ、ディップス

たったこれだけだけど、ロードワークは要らないかもな
高速自重筋トレと、膨大なスパーが強さの秘訣かな

245名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 03:45:56.74ID:kDpBNKuh
だから一回でも実践してみろって
なんもやったこともないやつが雑誌やネットみて
あれこれ考えても、俺らボクサーのトレーニングを
理解することはできん

246名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 07:53:58.32ID:WhDaHg0E
だらだらやる癖をつけるな

短時間で全力でやれ

247名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 08:22:50.73ID:l+de0f5B
>>244
タイソンはチンニングとかほとんどしなかったのかな

248名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 09:36:49.55ID:IENkktjm
>>239
そんなわけねーだろ
走らなければ足腰弱くなって弱くなるだけだ

249名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 10:17:29.57ID:mJc3UZLh
ランニングは心肺機能の強化に有効なんじゃないか?

250名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 10:21:50.37ID:sWAyY9iF
アマボクの強豪国のナショナルチームのスパーリング風景見たけど
結構ガッツリ顔面にパンチ当たってんだけどこういう練習って一日何ラウンドやるもんなの?
毎日顔面や腹殴られたら大丈夫かなって思っちゃうんだけど平気なもんなの?経験者いるか

251名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 12:14:45.31ID:A+8jMFNq
経験ないなら書くなってお前言ってたじゃん
早く死ねよ池沼引きこもり

252名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 12:45:35.16ID:WhDaHg0E
練習は毎日30分だけにすべき

そのかわり死ぬ気でやる

253名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 13:07:43.87ID:flaKeBAw
ランニングすると筋肉が削られるからウェイトトレーニングの意味がなくなる
ってダルビッシュが言ってたよ

254名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 13:28:46.83ID:MFSPQYpf
>>253
ボクシングは野球は違うし
ボクサーとピッチャーは違うし
球数制限があるメリケン野球とはさらに違うからね

255名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 16:08:35.08ID:jeXqvhVo
世界一のメイウェザーがやってるから必要なんだろうね

256名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/14(木) 20:03:01.07ID:vsJRFGXe
キックボクシングみたいにダラダラ ずっとスパーしてたらいいじゃん
俺は実戦で鍛えるから(笑)みたいなこと言えるぜ
まあ聞いてくれるほど上には行けないけど

257名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 02:56:58.23ID:/lf9KH7+
でも少し冷静になって考えてみると、「絶対必要」と思っているのは変な固定概念なのかもしれないな

案外、野球とかでも素振りなんて必要ない、サッカーもドリブルの練習なんて必要ない
バレーもレシーブの練習なんて必要ない・・・・こういうこと言うとさんざん叩かれるけど
案外こういう部分を考え直すことにさらなる競技の可能性・飛躍があるかもしれない

俺も明日からジムに通わずお菓子を食べまくってTV見ながら寝る生活を送るわ
もちろん頭の中ではボクシングのイメトレはするぞ

半年後、すごく強くなって帰ってくるかもしれん

258名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 04:19:02.66ID:0LX9IyQJ
やった人間しか必要ない事に気づけないかもな

259名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 08:36:37.36ID:3rLyRI18
>>258
やってない人間は何一つわからん
おまえboxingジムいって汗ながしてる選手の前で同じこといえんの?
それやってツベにアップしたら許してやるよ

260名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 08:40:51.08ID:HsKjAgH1
意味不明

261名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 08:56:23.25ID:o0CNEdJY
>>258
おまえやったことないから、必要かどうかもわからんじゃん

262名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 08:57:37.25ID:Bgks9HwG
ここ全員ど素人じゃん

263名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 10:02:35.25ID:wnooLiqL
素人連呼の奴素人臭いし素人以前に知力に障害がありそう

264名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 10:26:59.99ID:4GVEDrhC
と素人が申しております

265名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 11:57:32.65ID:vRjtzuHw
練習が目的になってるからな

ダラっとした動きが身につく
フラフラになりながらやる
みたいな

266名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 11:58:34.27ID:vRjtzuHw
一番フレッシュな状態で
極限の力と集中力を発揮する練習をすべき

267名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 14:35:07.95ID:KklT/y8y
俺はランナーじゃない。

268名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 14:40:23.89ID:AlribcHE
最後は根性だからな

269名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 15:06:57.66ID:2aRV872K
昔は心肺機能を高めるために必要だったんだろうが今はどうだろうな
ランニングでは筋肉はあまりつかないっての当然として
心肺機能に関してもオフフィートみたいに走らずにより効率よく負担も少なくみたいな理論も出てきてるし

270名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 15:12:28.03ID:Z65X+Q1d
実験的に誰かやればいいけどトップ選手は無理だしな
因みに皆んな走ってる

271名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 15:13:27.55ID:BN+ZGBYb
>>269
おまえのその理論に実践の裏付けはあるの?

272名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 15:56:08.44ID:9ZqX55Ey
>>1の意見を読む限りは
何一つ賛同するものはないが

>>269
環境さえ整ってるのであれば
オフフィートトレーニングができる場所があるのであれば
それも正解だと思う

ただ、体に故障がないのであれば
ロードワークは簡単にできるし
そもそも、走らないことに固執する必要があるのか?とは思うね

273名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 16:07:16.61ID:32KFRVfo
長距離ロードよりシャトルランの方がボクシングには効率的じゃないのか

274名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 16:22:08.92ID:9ZqX55Ey
長距離を走ることの意味もあるだろうし
シャトルランをやる意味もあるんじゃないかな

275名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 16:25:18.14ID:Yfztm746
ボクシングは足のスタミナが重要だからな
鈍ったら捕まる

276名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 16:28:53.51ID:1ZPoksc1
だいたいボクシングのロードワークってのが
たんにジョギングしてるだけだと思い込む
ど素人のつどいの話だな

なんでもやらずにネットの転がる情報だけを読書して
書いてるのがもろにわかる

277名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 18:35:13.37ID:EkzHmapr
寧ろ齧った程度じゃないか

トレーナーに走れ言われて根性ないからジム辞めてここで八つ当たり

278名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 21:49:50.35ID:m+QNg4Q/
そもそも自演で自分に同意してるアホだぞ

279名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/15(金) 22:09:09.46ID:uEKPxwr1
フレディローチにでも聞いてみれば?

280名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 08:43:45.20ID:J1sv0lEM
習慣的に(無理ない強度やレベルで)走ることはカラダのバランスを整えることができる。いうならばコンディショニングの調整や、その目安になる。
大々的にキャンプを張っての、高地トレや砂浜、ゴルフ場でのラントレは心肺機能や下半身のフィジカル強化につながる。
短距離、中距離、中長距離のランはね。
そのかわり習慣的に続けることは難しい。
なぜなら強度が高い追込みになるから。
どうしても短期集中になるし、そうしなければ強化トレの意味を成さない。

281名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 08:49:38.08ID:J1sv0lEM
中日の根尾くんですらルーキーイヤーのキャンプのテーマを「土台作り」と掲げている。
トップにいけばまだしもボクサーとしてまだ基礎(12R戦い抜くフィジカル)が出来てないうちは、ロードワークは必要だと思う。
ロープを覚えるのはロードワークよりも先で良い。

282名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 08:52:47.24ID:7RSqD0W5
ファイトスタイルによる
基本必要だけど

283名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 08:56:21.84ID:Ro5JzXVx
ロードワークやロープは最大効率な練習ではなく貧乏人でも場所を選ばずできるというメリットが大きいのだよ
ボクサーもジムも貧乏だから

284名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 11:11:46.81ID:StPuWkjZ
最先端のトレーニング取り入れてるトッププロでも走ってます

285名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 11:21:30.22ID:mlm9ECrp
あしたのジョーでも「こんなおんぼろジムじゃなくて最先端のジムに行く」みたいな台詞があったな
ボクシングみたいな殴り合いに最先端もくそもないよ

286名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 11:29:45.86ID:1H1qJfny
質の高い練習を維持する体力のためにロードは必須
基礎的な反復練習避けてたらそりゃクソ雑魚なはずだわ

287名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 12:19:07.80ID:Ro5JzXVx
反復練習から逃げてロードワークしてるんだよw

288名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 12:31:27.71ID:wnZsoEd/
>>285
馬鹿かお前笑

289名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 12:41:08.56ID:M6QR3laI
キックボクシングみたいなのなら要らないかもしれないな
スパー殆どしないで通用しちゃう競技らしいし

290名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 13:03:51.40ID:Di9vJsdT
>>289
通用しねーよ

大きい会場で客入れて、選手のインスタフォロワーも万単位で盛り上がってるキック
一方後楽園ホールですら満席に出来ず、世界チャンピオンですらインスタフォロワーが一万にも満たないボクチング

どっちが上でちゅか?

291名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 13:10:53.11ID:ysgxkUKr
キックボクシングがどれだけマイナーか知らないとか可哀想
ある意味幸せか

292名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 13:46:06.29ID:Di9vJsdT
https://www.k-1.co.jp/result/16482/

さいたまスーパーアリーナ満員にしてるキック
一方、頼みの井上尚弥でも大田区体育館満員に出来ないボクシング

一回ボクシングはドン底まで落ちないとダメだな
ミニマムだライトフライだで世界戦やったって、誰も興味沸かないよ

293名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 13:50:01.08ID:ysgxkUKr
>>292
完全にお花畑だな
キックは日本以外に盛り上がってる国は無いんだよ
つまり頂点があの雑魚共
ボクシングの主戦場はアメリカ
どれだけ規模に差があるかわからないのか?w
世界的知名度のあるキックボクサーとそいつの稼ぎ教えろよ
現役じゃ無くてもいいぞw

294名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 14:06:46.38ID:Di9vJsdT
>>293

日本から遠く離れたアメリカのボクシング自慢して鼻高々かよだっせーな

キックがマイナー競技なんてそんな事誰でも知ってる
そんな中で頑張って企画営業して大きな会場埋める努力をしてるキックの人達は尊敬できる
一方、スパーしないでも勝てるなどと上から目線でキックを蔑み、足元の日本のボクシング界を見て見ぬ振りする日本のボクシングファンは軽蔑の対象だわ

295名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 14:07:23.79ID:Di9vJsdT
>>293
お花畑はどっちだかな笑

296名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 14:09:20.72ID:ysgxkUKr
答えられないかw

297名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 14:18:29.43ID:Di9vJsdT
>>296
キックがマイナー競技なんて誰でも知ってると書いてあるだろ文字読めないのかw

298名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 14:19:52.43ID:MdZUFL+W
キックボクシングを蔑んでるから尊敬出来ないとか言っててボクシング貶してるの草

299名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 14:34:43.55ID:V5U8H01G
何でよくわからん喧嘩をはじめてるんだ

300名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 14:40:28.71ID:gpAk4N4b
メイウェザーもロードワークとロープしてるからやってるわ
懸垂もマネしてる

301名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 15:07:33.69ID:J1sv0lEM
芦澤とかニセモノのなかのニセモノだよ。
亀田はニセモノのなかの本物。

302名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 15:13:53.34ID:V5U8H01G
佐藤洋太はランニングどころかウォーミングアップもしない
ミット打ちやサンドバッグもあまりしない
殆どスパーしてると言ってる

303名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 15:54:33.63ID:QfSjlmP7
俺はロードワークにダッシュ入れるようにしたら足腰が安定したのかパンチに腰が入るようになった。
反面、サンドバッグとパンチングボールは当勘が悪くなる気がして止めた。
シャドーは準備運動代わりで、マスとミット中心にした。

意味があったのかはわからない。

304名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 19:09:36.87ID:XCT0D366
まあパンチングボールよりは意味ありそう笑笑笑

305名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 19:42:22.97ID:/DdTpWO0
つうか上級者レベルまで来たら練習自体が必要ない
何年もやった奴がトレーニングで体力付いたり上手くならない
やり過ぎる奴は肉体を削るだけ無駄

306名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 19:43:16.85ID:WYjObSRU
素人乙
漫画でも読んどけ

307名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:11:10.80ID:1r9QiIPv
馬鹿にも分かりやすく教えてやると弱い奴はいくら鍛えても弱い

308名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:13:33.91ID:ofm9ZSTd
なんの話やねん

309名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:15:16.37ID:1YCFGkpU
パンチングボールはリズム感と肩のスタミナをつけるのに有効

310名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:18:11.99ID:IO9t8uLf
ここまで経験者ゼロ

311名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:19:41.56ID:1r9QiIPv
20年くらい真面目にトレーニングしてる人知ってるけど実戦はジム以外鍛えてない5年目くらいの俺よりはるかに弱かったな

312名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:22:04.80ID:moDtNUZ0
ソース乏しすぎ笑

313名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:24:03.07ID:1r9QiIPv
まあ弱くはないが強くもない
センスがなくはないが馬鹿真面目すぎて動きの単調さが弱点になり少しレベル上がるとボコられる
日本の軽量にはそういうタイプが多い

314名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:25:38.10ID:2YQr8NT1
まずお互い何歳で体重は何キロなんだよ
意味不明すぎる

315名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:26:06.09ID:1r9QiIPv
>>312
レスに対してソースとか言い出す奴は論理性がなくどんなソースから何を言っても理解できない

これ豆な

316名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:26:59.78ID:1r9QiIPv
IDコロコロしてきて気持ち悪いしじゃあな

317名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:27:08.82ID:91PKZ/nq
ID:1r9QiIPv
こういう奴は有無を言わさず弱い

318名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:29:38.94ID:SLhTVRfh
ど素人に詳しく聞くと逃げるよ

319名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:29:39.92ID:1r9QiIPv
IDコロコロ変えて人がたくさんいるみたいに装いたいらしいが頭が悪いから不自然なことに気がつかない
馬鹿な運営だな

320名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:34:16.07ID:1r9QiIPv
まずお前のような間抜けがそううじゃうじゃといるわけないと気付けガイジ

321名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:38:39.60ID:tmBsg2ZO
>>301
笑った

322名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:55:11.25ID:Xnv26su9
机上の空論ばかりしてる奴にマイクタイソンに勝てるって言われた事あるわw柔道でも簡単に金メダル取れるつってた
一流大学の彼は熱く理論を語ってた俺の前だけにしとけよと思いながら聞き流してたわw

323名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 21:57:32.44ID:1YCFGkpU
>>301
亀田はまぁ彼はニセモノを極めた人間なのかもしれないなw
芦澤とか吠えてるけどそれに比べたら可愛くみえる
興行師(山師)としては良くも悪くも一流だったね

324名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 22:00:06.60ID:q7YZXQ0r
芦澤ってだれやねん

325名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 22:05:44.49ID:w9QCxPxc
動きが単調って何回戦の話なんだろ?

それに何で軽量級に多いのかも言わないで結論つけてる理由はなんで?

326名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/16(土) 23:51:42.04ID:aVeDfxNM
マジレスすると三分全力で動いて一分休むの繰り返しでボクシングに必要なスタミナはつく
それ以上は無駄なスタミナでありいらない筋肉ついて階級制ボクシングでは不利にしかならない

327名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 00:58:34.71ID:hf1zeKuw
>>307
弱くても鍛えれば少しは強くなるぞ

328名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 02:20:15.42ID:JuL6bq5i
つまり週一で
真剣勝負の12ラウンドやれば強くなるのでは?

それが危険なのでどうするか
というのがテーマになる

329名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 02:31:27.48ID:JuL6bq5i
実戦が危険すぎ
ダメージがでかすぎるから
それ以外の方法でどうやって練習するか

というのがテーマだな

330名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 06:09:59.67ID:8tZvhdNr
素人が語ったところで無駄だよな

331名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 11:01:18.80ID:id51XS9j
ドーピングくせえな

332名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 11:57:13.15ID:7GFbSvqi
>>326
ロードワークよりも階段トレやダッシュで足腰の瞬発力付けるトレの方が有効な気がするな。

333名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 11:58:52.37ID:kujBwpn3
気がするとか机上の空論はいらない

334名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 12:00:17.00ID:EIrG10u0
ロードは基礎体力でしょ
練習の質の維持のための

335名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 12:04:32.48ID:m5wnbMjW
一切ロードやらないけど
タバタプロトコルはいい
https://m.youtube.com/watch?v=oHgNAYEEyZI
四種類目は高速回転でアッパー式で回すのに変えてる(ロマチェンコがやってる奴)
週4くらいこれ全力でやって身体能力上がったし
スパーでも5ラウンド持つ

336名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 12:07:29.78ID:7GFbSvqi
>>333
実証が出来ないだろ。
俺は階段トレとダッシュ中心にしてパンチ力上がったけど、長距離ロードワークやった方がもっと強くなってたかもしれん。
目指すスタイルも合う合わないもあるしな。

337名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 12:49:36.38ID:JuL6bq5i
1ラウンドでぶっ倒すための
ワンパンだけ鍛える

というのも道

338名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 20:49:16.36ID:qzYRIjBz
どんな競技でもこういう関係ないただ体を苛めるだけの運動は上達の役に立たない
強くなるのはオタクみたいに競技を専念、探求出来る奴で体鍛えるの大好き筋肉おじさん、ランニングおじさんが活躍出来る競技はない

339名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 20:51:01.32ID:aVeWgSF5
そもそも身体を虐めるようなスポーツだし

340名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 22:03:17.35ID:QOA0unwP
下半身強化にしろ心肺機能強化にしろもっと有効な手段はあるだろうが
知識のある専門のトレーナーや施設を用意するほどボクシングのジムに金は無いからな
結局手頃なところでランニングってことに

341名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 22:12:54.11ID:HxJZOSxJ
どのレベルの選手の事を言ってるのか知らんが金はピンキリだろうね

342名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 22:16:29.62ID:5wtPWhiZ
キックみたいなスポーツならやらなくてもいけるんじゃないかね

343名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 22:22:07.65ID:br5EzSFI
走るより30分ボクササイズの真似をしてる方が百倍マシ

344名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 22:24:54.42ID:Bf7coBqc
そこら辺のおっさんはそれでいいだろ
ダイエットとか

345名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/17(日) 22:38:12.93ID:5bFg8t+P
力強い下半身を創るにはランニングが最も有効。
不整地のランニングやインターバルトレーニングでスタミナや
安定感もより強化でき、それが充実したジムワークに繋がる。

筋トレは競技によって異なるが普通週2か3くらい。

346名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 00:24:23.17ID:utznnEKe
フードかぶってランニングする自分に酔ってるだけ
ボクサーはナルシストが多いからな

347名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 00:41:42.18ID:x2asNiNc
ナルシストじゃなきゃ鍛練の継続は出来ないよ

348名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 00:48:40.66ID:tNXJ/If+
>>345
タバタプロトコルで足腰、身体能力強化
ラダートレーニング3分全力でステップ、踏み込み強化はどうよ?

349名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 00:55:26.46ID:tNXJ/If+
長いラダーで端まで全力で行ったら
ダッシュで帰ってきてすぐに行くのを
3分3ラウンドやったら毎日10キロ走ってるプロでもキツそうだったから効果あるじゃないかな

350名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 01:15:45.11ID:7CPanE57
東欧のアマの選手はケトルベルで筋力を養成してそう

351名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 07:20:06.24ID:QzhvX1wo
鍛練目的で走れと言うが走る能力が向上するほど走る奴はあまりいてないって前にも書いただろ
2日したら忘れる馬鹿か

352名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 07:32:40.18ID:QzhvX1wo
>>344
じゃあ市民ランナーみたいに走れるボクサーがいるソース出せ

353名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 07:35:07.94ID:QzhvX1wo
1日30分や1時間走るだけじゃよほど無茶苦茶な走りしないと鍛えられないしあまり頑張ると他の運動ができない
低い次元のまま維持するだけならその時間は無駄

354名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 07:36:58.09ID:THXHaEHL
説得力なし
データで示せ

355名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 08:37:57.82ID:V4L8xtwm
ボクシングの場合
あんまり足の筋肉つくとヤバイのでは?
ふくらはぎが棒のようなボクサー多いもんな

パッキャオなどは
ふくらはぎがはち切れんばかりだが

356名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 09:14:46.78ID:6esQC071
ヤバイというかファイトスタイル次第だろ
パッキャオみたいな戦い方は足の瞬発力無いと無理

357名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 09:49:52.02ID:V4L8xtwm
だいたいチビとひょろ長だと
ひょろ長の方が勝つ
リーチの問題と思うが

ひょろ長になるためには
無駄な筋肉は一切つけちゃいけない

358名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 09:54:48.62ID:nHCBn9ui
背が高い方が筋出力でかいからな

359名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 09:56:37.67ID:RVdYRJiI
ど素人しかおらんな

360名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 10:00:05.70ID:tVRW6Ma+
こんな時間に書く奴はいつもの引きこもりでにわか以下のガイジ作業員しかいないからエアプで上から目線だな

361名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 10:03:06.60ID:tVRW6Ma+
>>354
お前含めてデータなんかないからいろんな説があるんだが知恵遅れだろお前
朝鮮人作業員だな

362名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 10:06:41.14ID:nHCBn9ui
人によるから一概にどちらが良いとは言えない、が結論

363名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 10:26:41.75ID:hRBj10AF
まともに生活出来てない奴がスポーツ語んなカス共

364名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 10:50:26.21ID:6vgbl/dV
一応、スポーツ医・科学ってのがあって、
実験、統計、検査に基づいて理論(仮説)が立てられて、
その理論に基づいて論理的な話は可能なんだけどね

ttps://www.jpnsport.go.jp/jiss/gaiyou/jigyou/kenkyu/tabid/255/Default.aspx

まぁボクシングはアマチュア協会があれだからね、リソースを一本化して「その当時で最先端の合理的な練習を研究」なんてのは夢のまた夢

365名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 11:07:12.38ID:2vDGJOwX
キックボクシングみたいな競技レベルの低いスポーツなら必要なさそう

366名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 12:06:38.10ID:Ak3RnHQi
最近流行りのレス乞食ネタはキックボクシング
知恵遅れだから逆ギレして煽ることしかできない

367名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 12:07:37.41ID:OaeKy8vy
ウェーン、ウェーン!

368名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 12:18:07.65ID:YNE4PL8W
>>362
うむ、さらに付け加えるなら自分に合った練習法を見つける事が大事という事だな。

369名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 12:24:38.51ID:uWHzzVM5
PFPにランクしてる様な選手の練習見れば答えが出るだろ

370名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 13:26:20.79ID:V4L8xtwm
12ラウンド以上の体力は無駄

12ラウンド終わった時点でぶっ倒れるくらいの体力が理想

371名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 13:30:38.82ID:PAbOKHSA
無知な奴らが持論を語るスレ

372名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 16:40:47.57ID:6vgbl/dV
>>369
メイウェザーは
対戦相手の分析・戦術立案、トレーニング内容作成、飯、ボディガード、金をめっちゃかけて複数のプロを雇って分業で行ってるからな

で、そのメイウェザーはランニングを行ってる

373名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 16:52:19.91ID:gb1rnihm
メイウェザーの愛弟子デービスは練習してなさそう笑
くっそ強いけど

374名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 18:40:40.28ID:FrrqgaZT
穂積秀一さんだったかな?
スポーツ選手のマラソン大会で優勝したと聞いたが・・・
ボクシングの他、サッカー、バスケなどは通常から速いペースで走り込むから
中長距離はお手の門だろうな。

飯田さんも長距離はかなり速かったらしいな。

375名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 18:43:33.94ID:hjpOoo9A
長距離強く無いと出来ないスポーツってほんと過酷だわ

376名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 18:47:00.32ID:FrrqgaZT
松坂大輔は横浜高校時代に走り込みより自転車の坂道トレーニング
で下半身を強化した結果150km/sを越えたと言ってた。

377名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 18:48:40.84ID:Fcy1sJbA
ボクシングは半分マラソンみたいなもんだからな
12Rの配分を考えながら戦い抜かなければならない

378名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/18(月) 23:35:04.75ID:V4L8xtwm
12ラウンド以上のスタミナは無駄

無駄な筋肉をつけるとパンチ力が弱くなる

379名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 00:53:10.86ID:VIJ21nmj
ど素人乙

380名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 01:16:24.52ID:VgETCvFZ
>>376
野球はだいぶ前からランニングはそこまで重視されてないし
いまだに走り込みが〜なんて言ってるのは老害くらいなもんで

381名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 01:31:24.93ID:BtVzbpy7
スポーツ違いすぎて

382名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 05:22:26.39ID:4d/CDG9G
階級制だからな
野球は体重制限ないから

筋肉の配分を
極限的にコントロールしないと

余計な筋肉が少ない方が勝つ

383名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 06:09:29.09ID:Zoo06AZG
>>377
緩急をつけなきゃいけないから、スタミナ配分的にはサッカーが近い印象

384名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 11:33:24.63ID:uOZSelqt
ロマチェンコの練習メニュー見るとランニングは平地だけでなく砂浜や不整地取り入れてる勿論ロープもアリ
チンニングやディップスをチーティングして速度重視でこなすのが興味深い
ハードはランニングしてないかもしれないがラダーと踏み台昇降系ボックスメニューのインターバル組んでるな勿論ロープもアリ
こっちはダンベルメニューでもしっかり効かせる動かし方する

385名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 14:40:48.24ID:MTjvLCg/
400m走の金メダリストとか筋肥大が目立つようなマッチョでは全くない
それ以降の距離のメダリストになるとさらに顕著でいかに筋肉の塊が持久力ないかを証明してる

386名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 18:04:07.11ID:TlRQ4Zav
0335 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2019/03/17 12:04:32
一切ロードやらないけど
タバタプロトコルはいい
https://m.youtube.co.../watch?v=oHgNAYEEyZI
四種類目は高速回転でアッパー式で回すのに変えてる(ロマチェンコがやってる奴)
週4くらいこれ全力でやって身体能力上がったし
スパーでも5ラウンド持つ

387名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 18:07:33.56ID:9h9P370j
遊びのボクシングとプロ一緒に出来んわな

388名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 18:11:06.73ID:0y6hpaTe
>>374
飯田は畑山が現役世界王者の頃にTBSのオールスター感謝祭のマラソンで
畑山に勝ったくらいだからな

389名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 18:13:12.00ID:R6dydjlG
>>388
飯田は常に動き回るスタイルだったから、長距離得意そうなイメージ

390名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 18:15:08.61ID:0JTTooUB
学生時代にかじったが、強い奴は皆んな長距離強かった
たまにセンスだけでやってる先輩もいたが長引くとダメ

391名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 20:16:21.41ID:enkzOYgG
アマチュアで有名ななやつが長距離自分より遅かったのみてスタミナあんま関係ねーなって思ったわ

392名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/19(火) 20:35:31.85ID:uZ9bDKqy
お前らプロとアマの違いもわからんのか…

393名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 05:52:07.28ID:7JDVdjdZ
必要な筋肉だけついているのが一流

394名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 05:54:19.97ID:7JDVdjdZ
必要な筋肉だけつけるためには
真剣勝負の試合だけをやることがベスト

395名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 07:07:26.25ID:B25uHhP+
>>391
アマは基本的にスタミナ無いぞ
仮にそのままプロに移行したなら実戦でまともに動けるのはよくて6、7Rだわ

A級以上でできるセンスがあるような選手でも大成できない主な原因はスタミナ不足と身体の弱さ(怪我し易い、打たれ弱い、回復力低い)

396名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 12:15:46.63ID:kLdYHluS
>>395
スタミナが無いというより、短いラウンドで出し切る事に慣れている感じ?
まあ大部分はプロ転向しても4回戦からだから、あまり変わらないけどな。

397名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 12:26:04.97ID:zX1VNMJ9
アマはパワーパンチ打たない事が多いからな
プロ転向したらトレーニング変えないとやれない

398名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 13:13:36.25ID:Wsd5HfJ0
今のアマはぺちぺちパンチじゃポイントにならんけどな

399名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 13:19:21.84ID:SnLLEo3e
というかパンチ力時代は変わらない
ラウンドが長いからダメージの蓄積が多いだけで

400名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 13:19:41.66ID:yqYRaDqn
プロは勝つだけじゃなくて人気も大事だからな
ファイトスタイルは重要

401名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 16:48:10.56ID:aa/9drGt
ダイエットと自信を持つためにボクシングジム行きたいんだけど

402名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 17:34:32.29ID:kLdYHluS
>>401
絶対やった方がいいぞ
基本的な練習をコツコツ続けていれば絶対に強くなれる
俺もボクシングに人生を救われた一人だ

403名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 18:19:32.97ID:1ELknSpH
ボクシングジムって普通のジムより高いよな

404名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 21:11:22.28ID:qkRqC9ZT
失業する予定だけど失業保険貰いながら
ボクシングやろうかなと考えてる40歳の俺

405名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 21:15:14.41ID:RJmEamYn
ボクシングやると男としての余裕が生まれたわ

406名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 21:16:48.89ID:qkRqC9ZT
調べたらジム開くの午後3時過ぎばかりなのが悩み
失業者丸出しで行くの恥ずかしいわ

407名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 22:18:55.80ID:7JDVdjdZ
しかしマジでやばくないか?
ボクシング

殴られて頭悪くなりそう
ただでさえ悪いのに

408名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 22:21:36.52ID:Hu+uLzeG
お前が一番悪そう

409名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 22:25:02.21ID:7JDVdjdZ
あとハゲそう
打撃系
空手とか

殴られるとハゲるのでは

410名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 22:33:24.03ID:ULe+G2C3
>>402
どれくらいやってますか?

411名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 22:46:03.82ID:jTYH3w3C
>>404
俺なんて43歳から行きだしたぞ!w
今46歳…
夕方なんて人少ないしトレーナーにマンマンで
教えてもらえるハズww
始めるのに遅いは無い!!

412名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 23:09:13.85ID:7JDVdjdZ
>>411
ハゲてないか?

413名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/20(水) 23:10:49.86ID:ULe+G2C3
>>411
いいねー
試合は出てる?

414名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/21(木) 07:13:15.64ID:CfiHazuc
>>410
20過ぎから10年やったよ。
地方だから試合はアマの大会しか出てないけど、やっぱ自信ついたよ。
運動神経あまりないけど、地道に練習して◯◯ジムの重量級といえばアイツ、くらいにはなれたよ。

415名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/21(木) 09:13:40.23ID:6U9qGVqg
なにこの頭悪いキモジエン会話の流れ
人形遊びをスレでやるなガイジ

416名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/21(木) 09:20:54.25ID:8KU5KCA+
キチガイは独りで会話する

417名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/21(木) 11:02:16.00ID:6U9qGVqg
明らかに初心者がこのスレに書くような話じゃないし
軽い知恵遅れってそういうの分からんよな

418名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/21(木) 11:03:33.37ID:gXOKLloA
先発ピッチャーに長距離ランニングが必要かどうかに似てるな

419名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/22(金) 12:33:59.83ID:bOr3HZoB
どんな競技でも大事なんは知識と経験だけ
練習 トレーニング 等は自己満足や承認欲求の表れだけの問題
とりわけ好きで楽しく上達しただけの奴は評価が欲しくて苦労したふりしたり周りへの指導でつまらないことさせたがる

420名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/22(金) 16:05:01.72ID:k/npn9BH
成功体験が無いクズらしい発想やな

421名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/22(金) 18:35:32.42ID:uQ7DySp+
だよね
これほどまでに何の説得力のない文章書けるって
ほんとクソみてえな人生歩んできたんだろうよ

422名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/22(金) 19:22:34.07ID:yEkhKCA/
クソ!

423名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/22(金) 19:32:31.29ID:93Ja0FeY
>とりわけ好きで楽しく上達しただけの奴は評価が欲しくて苦労したふりしたり
>周りへの指導でつまらないことさせたがる

そういう人もいるね。
怖くて名前は出せないが・・・ おっと 喝!

424名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/22(金) 23:43:27.89ID:2FNdA4wO
ハゲさえしなければやりたいなボクシング

425名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/23(土) 07:46:07.32ID:Mcje7iP9
人生辛そう

426名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/23(土) 14:26:39.21ID:8rT/ZyZ6
ひとつのスレに張り付いて個人の履歴探って煽ってるみたいだけどネット作業員ってどんな暇なん?

427名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/24(日) 15:58:30.45ID:SU3hlhQ+
ボクシングは上半身しか使わないスポーツだから
下半身が不自由な人にオススメです

428名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/24(日) 16:24:45.50ID:K2adZQHx
てんちんファン傷心中

429名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/24(日) 22:24:15.73ID:OREgkB9A
上半身しか使わないボクシングってどうやって戦うんだよw

430名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/26(火) 13:05:02.15ID:kmfkqyLO
走り込んでないボクサーは勝てないって内山も言ってるから必要

431名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/31(日) 20:55:54.97ID:RJ11O/4x
シャドーこそ要らんやろ
ボクササイズかw

432名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/31(日) 21:56:47.75ID:G9RNxGrt
お前がいらん

433名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/03/31(日) 21:59:45.24ID:3Ei6VtoL
田中やら井上やら下半身で威力出すボクサーも増えてるし練習のやりかたは人それぞれでしょ

434名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 14:15:14.64ID:pVyGEshu
>>427
ボクサーってびっくりするくらい脚ほっそいもんな

435名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 14:17:25.54ID:xdWFQuju
こればっかりは想像ではどうしようもないよな
スポーツ全般に言える事だが
俺は経験ないから何と無くしかわからない

436名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 14:41:52.28ID:+rON8ciZ
威力威力言いながらガリガリに痩せる策に違和感覚えないのかな

437名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 14:43:26.84ID:14/u1aC3
その階級での威力だからね
ボクシングって階級制スポーツだよ

438名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 17:44:33.25ID:rQp5mY5j
大橋ボクシングジム行こうかな

439名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 18:15:24.18ID:i+IPb/Qu
スタミナが足らない奴は走らないといけないし勝利に必要なパンチ力がないやつはパンチ力をつける筋トレをしないといけない

440名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 18:41:51.52ID:Gg8zP3/e
筋肉をそぎ落とすレベルに減量するのは間違いだな
たとえワンマッチとはいえ体に悪いし
努力と時間の無駄だ

441名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 19:04:40.83ID:TpMQRK8Y
でもそれで結果を出したら無駄ではないだろ
例えばマラソンなんて殆ど害だし

442名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 19:17:56.42ID:QR9w/EfJ
亀田和とか見せ筋がデッドウェイト過ぎて威力出てないからな

443名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 22:11:16.52ID:Gg8zP3/e
>>441
それがラストマッチでない限り無駄だ

444名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 22:26:30.20ID:DNTgGyxo
イミフ

445名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 23:01:12.94ID:Gg8zP3/e
たとえ無理な減量ののち
試合に勝ち結果オーライと思っていても
長い目で見ると損をするということだ
選手として経験して、指導者として教え子の戦績の責任を負う立場になってわかることだ
素人にはわからん

446名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 23:05:41.20ID:fuKLQl2p
努力した事ない奴はわからんだろ
損得だけでは語れないんだよ

447名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 23:08:07.76ID:Gg8zP3/e
言葉遊びやってんじゃねえんだよ
リングに上がってから言えよ

448名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 23:12:47.35ID:Gg8zP3/e
練習して、筋力つけて、スタミナつけて
試合前、無理な減量で筋肉も落とさざるを得ない
時間と労力をかけてつけた筋肉落ちて、スタミナももちろん落ちる
試合やって、まあ勝ちました
また練習して、筋力つけて、スタミナつけて
試合前、無理な減量で
時間と労力をかけてつけた筋肉落ちて、スタミナももちろん落ちる
これの繰り返し
時間と労力の無駄だ
筋肉つけたら階級あげる
これが正解 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

449名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 23:16:11.38ID:Gg8zP3/e
リングに上がったことすらなく
減量どころかダイエットすらやったことない素人が
字面だけ偉そうなことほざいてんじゃねえよ
反論してみろこら

450名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/01(月) 23:28:57.60ID:Gg8zP3/e
>>442
亀3が見せ筋とか
見せ筋と非見せ筋の違いが分かるのか?
何をもって見せ筋とし、何をもってガチの筋肉と定義するんだ?
ただの運動能力の問題だろ
筋力を有効に使えてるか否かの問題だ

451名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/02(火) 00:26:52.47ID:uvQum/n0
カスが

452名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/02(火) 00:31:31.67ID:JXgr2S3/
だあっとれ!
このくっそ素人が!

453名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/02(火) 13:40:20.13ID:62pBCdah
>>431
バカすぎだなwww

454名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/04(木) 17:05:56.76ID:EFpwo88A
※こちらが本家です

【乞食速報】
春のキャンペーンで\500が即日銀行振込!!

アプリ名「pring」
AppStore/GooglePlay両方対応

みずほ銀行、伊藤忠商事などが出資して出来たチャット型の送受金アプリ
※出金手数料等無し、1円から銀行に出金可能

・インストールする
・会員登録をする
・キャンペーンページでコード「J4wzUs」を入力

※現時点の対応銀行口座
みずほ銀行、三井住友銀行、りそな銀行、住信SBIネット銀行、楽天銀行、ジャパンネット銀行、イオン銀行、埼玉りそな銀行、福岡銀行、西日本シティ銀行、北九州銀行、関西みらい銀行(※旧関西アーバン銀行の方を除く)、京葉銀行、筑波銀行、東邦銀行、百十四銀行のみ

https://i.imgur.com/jUDRcnC.jpg
https://i.imgur.com/zniWWba.jpg

455名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/11(木) 09:41:19.36ID:14MgbLaZ
走り込みはいるだろ、縄跳びはいらないけど。

456名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/11(木) 15:06:18.29ID:2lQaipyd
メイウェザーめちゃくちゃロープ上手いよな

457名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/12(金) 14:30:11.31ID:BTKhdwU5
>>455
縄跳びはやり方次第で走り込み以上の成果が出るよ。室内でもできるし安定してメニューを消化できる。効率的だよ。

458名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/12(金) 14:36:46.78ID:FTn1d3Z+
俺もロープはウイニングの重いヤツで跳んでるけど
リズム変えたりインターバルなしとか、色んなことして跳んでるけど疲れるよな。終わってバーンテージ巻いてる時に汗が湧き出てくるww

459名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/12(金) 15:47:45.88ID:ekwVBH+w
あの重いやつ最初ビビるけど慣れてくるんだよな

460名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/12(金) 15:55:48.92ID:c0cfLSjk
脇を締めて手首固定で回せば普通に後背筋に負荷かかるし、
足は母指球重心でステップし続けてればかなりの運動になるのにな

ジムじゃなくてロードワークでやれるけど無駄じゃない

461名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/12(金) 18:18:21.11ID:zuuWOxM3
>>458
時間差で汗がでるの
あるあるだな。

462名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/12(金) 20:34:50.28ID:0/oJ81AU
>>458
むしろ軽いやつはちょっとの加減で回転の速さが変わるから引っかかりやすい

463名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 12:30:32.66ID:XBjB44yx
縄跳びが滅茶苦茶上手くても弱いボクサーもいれば
滅茶苦茶下手でも強いボクサーもいるのをみれば
いらないんだろうな

464名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 13:49:48.78ID:VbXhycFf
田中は縄跳び滅茶苦茶上手いぞ

465名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 14:10:28.17ID:F01MEkRK
>>463
選手の例をあげてくれる?

466名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 21:41:51.02ID:zd+hZ/Zg
>>463
いるいらないの話じゃないだろ
ボクシング強い弱いと
ロープ上手下手があまり関係がないってだけだ
ロープ上手い奴も下手な奴もロープ飛んでんだから
その論理だとロープは必要だって結果しか導き出せない

467名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 21:48:15.59ID://qTFyFr
論理的に話すの苦手な人なんだろ
論点がすぐズレるタイプ

468名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 22:09:37.73ID:GZgGpRIh
内山が走り込まないボクサーは勝てないって言ってたから必要

469名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 22:12:42.77ID:7yDzpw8u
ここで素人が語るよりも必要ないと言ってる有識者とそのソース出した方が早いな

470名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 22:14:17.20ID:R7FTREuv
こういうこと言って監督に嫌われて試合出させて貰えかった奴なら知ってるよ

471名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 22:19:09.21ID:9TFGN5zO
野球なんかでも有識者が必要だもっとやれと言うのと対照的に
現場や科学的なアプローチでは有効性が疑問視されて別のトレーニングに置き換わってたりするからな

要はランニングや縄跳びにどういった効果を期待していて
その効果を得るために本当にランニングや縄跳びが最善なのかという部分

472名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 22:22:35.08ID:mNANeiGN
>>471
科学的な研究をしてる人が有識者だよ
つまり必要ないと言ってる科学者はどれくらいいるの?って話

473名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 23:00:26.82ID:nQ3vEV17
「シャドーで強くなる」という都市伝説w

474名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 23:02:32.14ID:oJfLl+GA
雑にやったらランニングでもシャドーでもダメでしょ
常に何のための練習か意識することが大事

475名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 23:12:29.23ID:zd+hZ/Zg
シャドーやらないと
成長度合いは間違いなく低くなるだろうな
こんなことは経験者じゃなくても
スポーツの経験があれば脳内で理解できることだ

476名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 23:33:43.34ID:yqNRB/7P
俺は時々スパーリング大会に出るだけだが、普段は柔軟と200メートルの坂道のインターバル走を10本だけ。
あとはケトルベルと各種腕立て、時間のある日はトレーナーさんとミット打ち。

コンビネーションとか実戦だと出せないから、スパーのときは相手のジャブに右クロスを合わせてクリンチなんだが、上手い人には読まれてフックやアッパーを当てられて怖い。

走り込みや縄跳びは時間があればやるべきかなとは思うな。フットワークはましにはなるんじゃないか。

477名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/13(土) 23:56:51.68ID:+SNiy/yi
そんな底辺の情報いらん

478名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/14(日) 00:37:43.82ID:RpspQupg
ロードはフットワークの為に必要
ロープやボールはリズム感を養う為に必要
ダンスが必修科目になったこれから育つ選手達には分かるんだろうけど

479名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/14(日) 10:23:13.95ID:t2cwaAbO
>>427
お前はど素人の屁人(自称宅建持ち拓大卒エリート)だろ
ボクシングが足を使わないって妄言垂れ流して、ボクシング経験者だと自称するなよ

480名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/14(日) 21:16:08.95ID:ZSeaC1SC
>>479
お前本当誰にでも屁人とか言ってるよな
マジで頭逝かれてんじゃねえの

481名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/15(月) 02:21:56.00ID:e7Ai7859
>>480
屁人を庇うのは屁人しかいないぞw
お前こそ誰でも中卒ホモおじさんと言ってるなw
マジで精神病者だな

482名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/17(水) 12:22:41.46ID:n/89MklH
>>79
ムエタイの選手朝に10キロアップで走ってるよ

483名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/17(水) 14:09:29.64ID:bUL8VKF/
ランニングに代わる心肺機能向上トレーニングってなんだ?

484名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/17(水) 15:18:25.86ID:ay4vPKwD
亀田流の橋本くんは?w
てかダッシュ打ちもかなり疲れるんですが…

485名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/17(水) 15:49:44.11ID:MPiEpQaS
心肺機能のトレーニングはパワーマックス とかインターバルじゃないか

486名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/17(水) 17:36:48.90ID:/+CudjWl
タバタプロトコルは良いよ

487名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/19(金) 13:32:32.59ID:hXzgFGrI
効果がないとはいわんけど効率が悪いとはいえそうだな

488名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/19(金) 14:02:14.44ID:nTp80wZq
>>487
めっちゃ効率良いじゃん
4分で終わるんだぜ?有酸素、無酸素向上のデータも出てるし
あとは限界まで追い込めるかだけ

489名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/20(土) 01:05:21.09ID:wKluKZip
筋力と心肺機能あげるからタバタとかサーキット系はいいトレーニング
ただめっちゃキツい

490名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/25(木) 04:56:20.27ID:jFojPCfR
うだうだ言う前に結果出せば?

491名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/04/28(日) 23:00:39.63ID:+VxBgVkx
ダッシュはやったほうがいいよ。心肺機能強くなるから。

492名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/02(木) 18:26:29.49ID:Gfz736Lg
朝→ランニング
朝〜夕方→仕事
夜→ジムワーク(二時間以上)

日曜に休むとしてもこれを週6で何年も続けられる奴はいない
体が持たない
できないことをやれと言うアホの指導がボクシングの普通
しかも選手は金払いながら無理強いされる

493名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/02(木) 19:41:22.39ID:tfzNaAf8
それをやってる精神的に強い奴が日本人の世界チャンピオンだろ

494名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/02(木) 22:20:14.91ID:qc1Id68m
ロードワークと縄跳びやってる人間とやってない人間が戦ったら
やってる人間が勝つよ

495名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/02(木) 22:41:34.36ID:F8hVMHKT
そんなサンプルはないだろ

496名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 00:21:19.39ID:Ip+8StsM
長距離はいらないけど短距離はいるよ

497名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 08:42:21.29ID:EU1UAvWc
10km位のロードは必要だぞ
信号待ちもフットワーク踏んだままで待機

498名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 10:09:37.94ID:a3JSQhmI
>>497
だせえw

499名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 10:14:09.75ID:a3JSQhmI
>>497
キモオタがゼーハーゼーハーしながらジャンプしてるの想像したらワロタ

500名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 10:21:45.35ID:WdpiEj88
楽して良いのは天才だけ

501名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 10:47:58.29ID:EU1UAvWc
お前らがダサいフットワークしか踏めない事はわかったよ

502名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 15:01:44.49ID:5S1Tilvh
ダサい方が強いよ
勝った後でそいつを見るからかっこよく見えるだけ

503名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 18:39:16.51ID:VNpUKfvu
>>493
お前に見る目がないなら仕方がないが日本の世界チャンピオンが本当に世界レベルなわけないだろ
しかも真っ当な論理を証明しようもない屁理屈で茶化すなボケ

504名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 18:41:36.67ID:VNpUKfvu
そもそも過労やオーバーワークが精神的な問題なわけないだろ
とりわけ日本の世界チャンピオンなんかまともに練習してるかも怪しい
練習を誰も見てないからな

505名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 18:43:42.20ID:VNpUKfvu
>>494
じゃあ卓球テニスバスケでそれをしてる奴はしてない奴より上手いか?

506名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/03(金) 21:05:40.00ID:AcfRgpRT
競技変わってるやん

507名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/04(土) 09:24:25.30ID:RQKf8LC/
>>503
何言ってんだ
日本人世界チャンプが世界レベルなんて言ってないだろ
精神力だけでなんとか勝ってる下手くそが多いと言ってるんだけど

508名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/04(土) 09:46:26.89ID:5yr3v2KV
精神力があって下手な奴はいないし精神的に弱くて上手い奴もいない
猛打を前にしても固くならない奴が上手いから
恐怖ゼロなら日本人ボクサーでもメイウェザーみたいに動けると思う

509名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/04(土) 10:59:35.91ID:aJ4sgECe
精神力だけでは勝てないのがボクシング

510名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/04(土) 14:24:50.15ID:wQLetOgv
>>508
はぁ?w

511名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/04(土) 19:51:53.29ID:mlNBUxTG
ネットでおらついてる雑魚ガイジにはわからんだろな

512名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/05(日) 22:37:51.82ID:hkMOTNPD
普通に働きながら毎日二時間ボクシングジムで練習をして
更に毎日ランニングで息を上がらせることまでするとか絶対だれでも無理だろ
ましてや睡眠時間を削って朝に走るとか
絶対誰もやったことがない
やれと言ってくる指導者も間違いなくしてない

513名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/05(日) 22:42:31.60ID:hkMOTNPD
出来ないことをやれとか支出の方がはるかに大きいのにプロとしてあーだこーだ言われるとかあまりに理不尽な世界
もっと言えば趣味としてしかできない人らにプロと肩書きだけ付けて高いチケットで関係者の知人しか来ない興行をする糞業界

514名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/05(日) 22:47:47.04ID:hkMOTNPD
なんでそーなるかってやっぱ業界の中心にヤクザとバカしかいないからだと思う

515名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/05(日) 22:48:32.22ID:6fQrdCJj
お前は自分の畑で頑張れ

516名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/05(日) 23:59:12.19ID:XWvkuQ/c
このまま相手してると、必要ないシリーズが極まって
ボクシングにジムとグローブは必要ない、まで行くからな

517名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/06(月) 07:57:09.73ID:aB7H0rRK
グローブは手が臭くなるからマイグローブ必須

518名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/06(月) 08:08:47.25ID:uNARbtIW
>>512
おまえ、いつまで親の脛かじって生きてくつもりだ?
親が死んだらナマポか?
そんなこと普通にやっとるわ
朝走るか夜走るかは置いといて

519名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/06(月) 08:18:38.24ID:QjVV/rFK
熱くなるなよ雑魚

520名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/06(月) 09:58:26.78ID:uNARbtIW
ほんとなんでボク板にはクソスレばっか立てる北潟谷レベルの池沼かそれ以外かしかいないんだよ

521名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/06(月) 12:38:13.29ID:n3PYFtX7
嘘つきながら主張する奴は関係ない暴言が多くなる
こういう奴は決まって馬鹿

522名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/06(月) 13:54:54.67ID:uNARbtIW
>>512
これとか見てみろ

> 毎日ランニングで息を上がらせることまでする

ロードワークをランニングって言ったり
ランニングで息を上がらせるとか言ったり
逆に息が上がらないランニングとか・・・リハビリやってんじゃねえっつの・・・

もうね、こいつ人生で運動なんて学校の体育以外でやったことないだろ
そういう奴がボク板にスレ立てんなっての

523名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/06(月) 14:01:40.47ID:RC08Fotx
なにこいつきも。。

524名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/06(月) 14:32:39.20ID:US0ZlPeO
>>522
いちいち人の揚げ足取るなよ
ロードワークもランニングも同じようなもんだろが

525名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/06(月) 21:42:30.30ID:uNARbtIW
> 毎日ランニングで息を上がらせることまでする

このデブは
何に対してもやらされてるって意識が働くバカサヨ思考

526名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/09(木) 02:58:44.20ID:dc1Kap5N
ここに書き込んでいる奴ら、誰一人としてボクシングやっていないヤツばっかだろw

527名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/09(木) 18:53:09.40ID:a9DEr12l
必要がないというより無理
週6きっちりジムワークする時点で体力的に無理
上手かろうがベテランであろうが毎日来るやつを見たこともない

528名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/09(木) 18:55:09.35ID:a9DEr12l
ボクシングしてきて一番の謎は「なぜ指導の立場にあるやつが出来ないことばかりやらしたがるのか?」
頭が悪いから?という仮説は立てているが謎

529名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/09(木) 19:01:16.05ID:a9DEr12l
ボクシングの練習=肉体の酷使なんだよ
肉体を酷使して翌朝には全快という前提の指導メニューがもう謎
実際できるやつもいないし指導してるおっさんもやったことがない訳だ

530名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/09(木) 19:03:31.82ID:a9DEr12l
毎日練習してる奴がいるならそいつは毎日できる程度にトレーニングを抑えているだけ
経験がなくてもまともな脳みそがあれば分かることだ

531名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/09(木) 20:32:41.88ID:GKB12sdl
酸素負債や乳酸溜まった状況で動かなきゃいけない状況に対応するためだな
一回経験しとくと耐性がつくから試合本番じゃない場所で追い込む必要がある
内山が「走り込んでないボクサーは勝てない」っていうのはおそらくこのこと

532名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/09(木) 21:13:06.64ID:My7ZjyQJ
フォームと反応は反復が絶対的に必要だけどな
そこにフィジカルのアプローチもあるからボクシングは難しいわけだ

533名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/10(金) 01:13:35.37ID:5+B2pKvj
ガッツ石松は毎日数十分走る程度であまり長い時間走る事はなかったらしい。スタミナはないと自分で認めてる。
でもそれ以外の事でカバーしたらしい。畑山が本に書いてたけどスパーリングがアメリカじゃ重視されてて日本はそうではないと。
当たり前だけどスパーリングした方が強くなるだろう。どんなに走れるようになったところで強くなるわけがない。
辰吉はパンチドランカー以外に誰よりも走り過ぎて老化が早くなって弱体化してる。

534名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/10(金) 03:37:41.55ID:BsnCMcB8
素人が考えてもわからんよ

535名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/10(金) 09:08:00.91ID:dUHKkVYa
走ってないとフットワークを12ラウンドし続けられないよ

536名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/10(金) 10:23:42.77ID:vv06d/7K
ボクシング会には不文法のような指導マニュアルがあるが真面目に従えば強くなるどころか肉体が一年持たない

537名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/10(金) 10:25:15.89ID:vv06d/7K
日本人世界チャンピオンの練習論はマイクタイソンばりに法螺吹いてるよ

538名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/10(金) 12:00:27.53ID:vv06d/7K
強さと名声手に入れてもどうでもいいような嘘で見栄ばかりはる阿呆が多いボクサー

539名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/10(金) 21:19:53.51ID:X1XHCpM1
スタミナなんかスパーで十分つくしな
野球とボクシングのランニング信仰は宗教みたいでアホらしい

540名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/10(金) 22:49:41.54ID:vGH0yw7S
一年未満や練習来ない奴にスタミナがない走れとか言うけど
体がスキルを覚えるまではバテやすいなんか仕事でもなんでもそうなのに
当たり前のことがわからない奴多すぎ

541名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/10(金) 22:56:00.24ID:vGH0yw7S
たんなる経験者レベルだとたまにとんでもない脳内ボクシングマスターがいて
誰も言わないかとばかり命令口調で指摘する上にまだ40くらいなのに実戦したらとてつもなく弱いというバカがいたな

542名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/12(日) 14:47:01.33ID:YVcYIjIg
まあお前はジムワークすらことない
いや、できる体力すらない虚弱体質のデブでしかないがな

543名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/17(金) 01:20:33.30ID:lCl4VUn8
ダッシュだけでいいよ。

544名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/17(金) 01:47:17.45ID:Z+JR8zzz
>>89
する
特に男子はする

545名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/19(日) 12:53:54.19ID:mptnqiwJ
ボクシングなんか在日朝鮮人(卑怯ものの知恵遅れ)が作り上げてきた伝統だけに馬鹿げているな

546名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/19(日) 13:44:58.11ID:mptnqiwJ
マジな話弱いジムが無茶苦茶な指導してるのは疲弊させて引き立て役の弱いボクサーにしたいだけだと思う

547名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/19(日) 17:13:48.77ID:UlziRafy
まともじゃないねあんた

548名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/19(日) 22:50:03.85ID:KQQ3nAp7
縄跳びはともかく、ランニングはやめたほうがいいと思う。ランニングは膝にかなり悪いぞ。あと、一番けがが多いスポーツはマラソンだそうだ

549名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/20(月) 03:35:18.36ID:de1jnBdj
実質的なことより見せかけにこだわるバカばかりだからな
隣国みたいに

550名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/20(月) 06:06:11.90ID:RW1Vd3J0
ロードでゆっくりでも1時間くらい走った方が良いよ
12R位の軽いフットワークは持続出来るようになる
ただ試合では相手がいてなんぼだからまた違うけどな

551名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/20(月) 19:44:39.87ID:5A2n2UIx
>>6
今のトレーニング方法が間違ってるからな
ただの筋トレですら部位ごとに曜日分けしたり、毎日よりも数日に1日やった方が良いとか言ってるぐらいだし
本当は次の日も同じことが出来る加減で毎日欠かさずやった方が、数年〜10年近くほぼ衰えないベースが出来上がる

552名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/05/20(月) 23:42:19.65ID:w5YgAFeQ
ボディビルダーが言う各部位は週一でいいはステロイド使っての話

553名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/03(月) 17:23:15.11ID:/rfj9KU4
ルイス絶対ランニング出来ないだろ
やっぱいらんな

554名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/08(土) 17:56:13.75ID:KpbZyb9V
一つの結論を出そうとする奴は低脳

555名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/08(土) 21:10:09.95ID:Cx21PdnH
ルイスはランニングも縄跳びもしてないだろうな
いらんことが証明されたな

556名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/08(土) 21:19:48.96ID:ytgoHu+h
(´,_ゝ`)プッ

557名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/08(土) 21:23:27.41ID:IM60JOWP
リズム感ない奴はボクシングも弱い

558名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/08(土) 21:25:27.42ID:6T3mrlac
ルイスステップワークしてるぞ

559名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/08(土) 21:26:37.69ID:6T3mrlac

560名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/08(土) 21:31:07.86ID:AKSx82t2
ルイスはシャトルランとミット打ち組み合わせた有酸素やってるよ
デブいけどなかなか身軽w

561名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/08(土) 22:20:24.07ID:TgU70uKb
ジョシュアはあの巨体でロープ、ロードワーク、エアロバイク、水泳でガッツリ有酸素運動してるんだよな

562名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/08(土) 22:21:59.36ID:6T3mrlac
やりたくなきゃやらんでいいよ
ただしぱっとしないキャリアで終わるだろうね

563名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 04:03:49.16ID:bVvbXA7E
まあ要らないと言えば要らないけど技術ない奴はやった方が当然強くなるよ

564名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 04:26:53.09ID:3RjJ0PWM
ボクササイズ程度ならいらないよ

565名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 07:15:53.91ID:wrImJ2Lz
できない人がやらない。
やらないからできない。
できるからやらない。
考えたら色んな負荷かけれて練習できるなにな!

566名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 11:18:00.92ID:bFVllCzV
要は何かしらのトレーニングでスタミナと脚力を付ければいいんだよ。
ランニングと縄跳びはそれらを補う為に比較的簡単に取り組める。ただそれだけだろ?他のトレーニングで補える環境にあるやつは必要ないわな。羨ましいわ。

567名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 14:02:30.95ID:GUOc1PTj
天才達がやってるのでやります

568名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 15:05:10.17ID:pT9dH++9
え、必要だろ

569名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 15:16:28.11ID:Peywpv9q
Best Fighters Jump Rope Workout
https://youtu.be/AqiSVxB9WXk

570名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 17:56:59.74ID:b4PPpcAi
かけっこや縄跳びで遊んだくらいでボクシングが強くなるわけないだろ
そんな無意味なことするだけ時間と体の消耗の無駄

571名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 18:01:51.19ID:b4PPpcAi
全然体鍛えなくても良いのを当てれば勝てるし
どんだけ体鍛えたって良いのを貰えば負けるんだよ
スタミナが持つかどうかは肉体の実戦への適応度、試合の流れ、気力の問題で走る体力はあまり関係がない

572名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 18:08:49.79ID:NvxFL38a
>>571
フィジカルは必要だろ

573名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 18:09:28.53ID:8mCJ3Vcu
動きが落ちればいいの貰う確率は上がる
相手の動きが落ちた時点で自分の動き保っていればいいの当てられる確率が上がる

よって疲れたときでも足が動くよう鍛え込んでおく必要がある

574名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 18:16:44.43ID:wCOjMQ5y
素人の意見を聞いて納得する奴いないだろ

575名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 18:22:10.72ID:okQKqPTC
どんなスポーツも進化してくると技術ベースが高くなってまずディフェンス能力が高くなる
野球でもサッカーでもバスケでもね
それを打ち破るために戦術がより高度になり果ては一個人により高度な技術が求められる様になる
野球では売って守れて、バスケではデカくても走って守れて外から打てて、サッカーも今は走れてボール取られない選手が一番だろ

576名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 21:34:55.89ID:yKci1A7I
>>573
チョロチョロ逃げ回って勝てるのは判定力ありきだし、普通のボクサーはそんなことしてたら減点されて普通に負ける

577名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 21:41:25.52ID:yKci1A7I
純粋に勝つために必要な足の動きは真っ直ぐ前に向かう動きと斜め前に回る動きだけ
その場で軽く屈伸したりリングをくるくる回る動きは必要ない
打ち合って負けるならそれは試合の敗けを意味する

それが普通のボクシング
つまり動き回る体力なんかあまり関係がない

578名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 21:55:50.27ID:ePLvsPiv
くそ素人がぁぁぁ

579名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 22:23:00.21ID:VQKqMDkh
ボクシングにこのスレは必要ない

580名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/17(月) 23:12:38.34ID:cDPuXnNZ
ユーチューブ見たけれど、超一流選手もちゃんと縄跳びやってるね。
こういうトレーニング必要、不必要論争は縄跳び取り入れているグループと取り入れていないグループ分けて、パフォーマンス検証しないと無理だろうけれど。

ウエイトトレもそうだし、ランニングもそう。

581名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 11:01:01.11ID:btm668zF
どんだけ動き回っても3分が4Rや多くて8Rじゃ合計が最大24分
相手の圧力があるから足は疲れるが足自体はそんな動いてない
足を鍛えろはほぼ迷信 大体日本の軽量級ボクサーのほぼ全員はその辺の市民ランナーより足腰が弱い

582名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 11:41:26.12ID:6wram5EG
動き回るためじゃなくてここぞの時の一歩のためにロード、ロープはやるもんだよ

583名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 13:24:46.88ID://WC8PeZ
帰宅部が持論展開してて草

584名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 13:38:20.74ID:AjcP4VKd
単純な心肺機能なら軽量級ボクサーのほうが重量級ボクサーよりは上。
心臓の容積に対する体重が小さいから心拍数40台とかマラソンランナークラスの人も珍しくないし。
キャパに余裕が出ている。

585名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 19:02:36.25ID:0KEKa9rv
てか、>>1君、ロープ跳べないだけだろw

586名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 20:07:12.13ID:cxxSuFKz
>>584
なんで頭が悪いボクシングおたくは妄想垂れ流してまで持論を守ろうとするのか

587名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 20:08:29.87ID:cxxSuFKz
持論を述べる場だろ
僕は頭が悪いので帰宅部素人と決めつけないと馬鹿にできません!!
恥ずかしくないのか知恵遅れ

588名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 20:11:04.24ID:cxxSuFKz
ユーチューブにしろboxing掲示板にしろ
頭が悪いガイジが適当な理論掲げて本当に強い奴けなして井上尚弥みたいな数字だけのド素人持ち上げててくそ片腹痛い

589名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 20:18:20.38ID:0hai5pll
見事なブーメランだな

590名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 20:56:15.84ID:CN3c2BJ0
ブーメラン 知恵ない奴の 決め台詞

591名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 21:11:01.29ID:iXVxpb4T
まあ必要なトレーニングや効率的な練習方法の無かった時代の名残だろうな
ボクシングの練習方法なんて化石みたいなもんでろくに進歩してないし

他のスポーツが劇的に進歩してレベルも上がってるのに対して
ボクシングとかここ2、30年大したレベルも上がってないだろ

592名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 21:30:06.57ID:fxwFzP+G
>>590
悔しい…ですよね?

593名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 21:34:50.07ID:8BCs+YXt
無知なやつしかおらんな

594名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/18(火) 22:59:52.45ID:MjxUqm5r
ランニングだのロープスキップだの
原始拳闘時代の名残りにしかすぎない
先輩がやってたからやる程度の理由しかあるまい

595名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 00:27:09.05ID:QfCNtTpK
まずお前ら何でも良いからスポーツしろよ

596名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 00:31:31.62ID:YS8NDFLF
総合もレスリングも柔道も皆んなロードワークしてるぞ
てか格闘技じゃないスポーツも大抵やってるわ

597名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 06:40:45.93ID:WKqroRRh
やってるやってないじゃなく意味があるか無いかという話なんだが頭悪すぎだろ

598名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 11:06:37.84ID:fN5V3IlZ
走り込み足りてないと終盤ラウンドでパンチが散らかるじゃん
体の連動が失われて威力が死ぬ

599名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 12:14:40.04ID:3ZtfMGha
走り込みは関係ありません

600名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 12:18:07.49ID:3ZtfMGha
ロープに至っては買わせたいだけ
5000円もするの買わせようとしてくるからな
ロープ自体意味がないのに半日分の稼ぎを使わそうとする詐欺師の競技

601名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 12:19:32.88ID:D9/lERRX
ここのおっさんが要らないと言ってもプロがやってる限り説得力ないだろ

602かなしみのクリボー ◆M1VeLQU8TY 2019/06/19(水) 13:21:17.68ID:iibh7yW5
アホみたいに何時間も走るより
高重量でスクワットしたら肺活も筋持久力も上がるぞ

走らせとけば時間稼いでお金も転がるっていうクソ理論やぞ有酸素なんぞは

603名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 13:26:41.70ID:jnwkpx9E
特化したトレーニングなんだからそういう話ではない

604かなしみのクリボー ◆M1VeLQU8TY 2019/06/19(水) 13:32:51.17ID:iibh7yW5
ちなみに1500m走までならアホみたいに走るよりウエイトガンガンやれ

筋肉の太さ=筋持久力でもあるんだよ

605名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 13:33:27.48ID:FH08000g
ロープってジムで売ってるの買わなきゃいけないの?あこぎなジムを選んだね

ロープはロードワークでやるもん
ジムでやるとしたら準備運動の代わり
脇締めてやれば後背筋が鍛えられる
&ステップワークも鍛えられるし、準備運動としては割りと効率的

606名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 13:34:38.89ID:7VO0AsFu
>>604タバタプロトコル、HIIT、プライオメトリクスのウエイトはやってる

607かなしみのクリボー ◆M1VeLQU8TY 2019/06/19(水) 13:36:33.55ID:iibh7yW5
まぁロープの軽快さやステップの複雑な動き理解できんアホは格闘技向いてないわ

608名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 14:03:38.74ID:jvcIr9lk
弱そう

609名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 15:28:33.65ID:FH08000g
室伏インタビュー
http://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/new-cs/1413720.htm

>>瞬発力を要する運動は得意でしたが,持久力が求められる運動は苦手でした。小学校で初めてマラソン大会に出た時,序盤はトップだったのにゴール時点では最下位

>>604
何かおかしくね

610名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 15:45:46.30ID:XUWTKLYB
ど素人を相手しちゃだめ

611名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 16:03:03.52ID:fBIAn2G/
有酸素運動なんかしたら筋肉落ちるから
室伏みたいに瞬発力に全振りしてる選手はランニングなんかしない

612名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 16:04:13.37ID:Xi2Tgjim
スポーツ違いすぎて草

613名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 19:00:25.39ID:55/VCn0b
日本のテンポの遅いだるだるのレベル低いボクシングでやってくつもりの低い志ならまあいいんじゃないか
皮肉じゃなくね
海外ボクシングの早いテンポのリズムボクシングを目指すならロードもロープもやっておけ

614名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 19:01:17.84ID:nHqrqc6s
日本も海外もやってる

615名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 19:12:54.03ID:S2T7Sb5o
>>612
速筋と遅筋の話だろ

616名無しさん名無しさん@腹打て腹。2019/06/19(水) 20:27:47.14ID:7VO0AsFu
ボクサーでバーピージャンプやってる人いる?

新着レスの表示
レスを投稿する