オカマが筋トレするわよ!68セット目 [無断転載禁止]©2ch.net

1陽気な名無しさん 転載ダメ©2ch.net2017/09/01(金) 17:44:01.95ID:IcwHHooh0

前スレ (67セット目)
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●良くある質問
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680陽気な名無しさん2017/09/20(水) 17:13:55.23ID:Si9FFiUU0
プッシュバー使うと乳綺麗につくわよね

681陽気な名無しさん2017/09/20(水) 17:24:44.28ID:Fndu3ob10

682陽気な名無しさん2017/09/20(水) 18:28:54.60ID:B+8NcQCV0
上胸にボリュームでるとカッコいいのよね
腕立て伏せ数年ぶりにやろうとしたら
関節痛めてるのに気がついたわ

あとはケツも上にボリュームがあると
綺麗にパンツラインでるわ
全体的なボリュームも大事よね
チャリこいでるときに、ケツがぺちゃんこだと
貧相に見える。

683陽気な名無しさん2017/09/20(水) 18:51:01.18ID:s9IahDxF0

684陽気な名無しさん2017/09/20(水) 19:32:06.32ID:BBXJ/Fs20
マンコがここきて必死になってる理由はホモに勝ちたいからなのね
こっちは誰も勝負してないのにw

好みもあるし男相手なら相手のジェンダー無視して誰でも欲情するわけないのに
単に画像みてこの男イケるとか言ってるのをノンケを取られると解釈してるのかしら

だからマンコは低脳なのよ

685陽気な名無しさん2017/09/20(水) 19:49:33.62ID:LGGCAMDh0
チャリこいでるとき限定なのが笑える
貧乏ガマなのかな

686陽気な名無しさん2017/09/20(水) 19:55:30.54ID:x2AYtJY20
>>682
わかるわ
ロードバイクの人みてても下半身ケツ肉厚だとそそるのよね
スーツ着ててもケツが盛りってしてると太ももがそんなに太くなくてもエロい
ケツや背中 男は後ろ姿が一番大事よ

胸なんてマンコに任せておけばいいのよ

687陽気な名無しさん2017/09/20(水) 20:04:37.48ID:jCShE2k+0
クラブ行く時に短パンか似合うプリッとしたケツになりたいわ

688陽気な名無しさん2017/09/20(水) 20:35:24.29ID:yqS0YQyb0
下半身トレーニングやった次の日は
溜まっててもチンポ立たないわ

あたしだけ?

689陽気な名無しさん2017/09/20(水) 20:38:17.45ID:x2AYtJY20
下半身鍛えると、パンツのもっコリ度があがるわ

690陽気な名無しさん2017/09/20(水) 20:47:59.08ID:tOElS0lo0
あたしケツがダダ下がり。

691陽気な名無しさん2017/09/20(水) 20:57:39.75ID:vLkdp2El0
今年の春プリプリになるのが楽しくて一時期スクワットにハマって毎晩やってたんだけど
梅雨時期にやめたら今は見る影もないわ

692陽気な名無しさん2017/09/20(水) 21:32:26.25ID:LGGCAMDh0
なんだよプリプリになるって
バカなのかこいつは

693陽気な名無しさん2017/09/20(水) 21:41:12.33ID:PEuPCjhB0
しょせんじょせいのむねにはかてない

694陽気な名無しさん2017/09/20(水) 21:49:23.43ID:qwvFZXV00
肩が全然つかねーわ
何やれば一番効果的なのよ!

695陽気な名無しさん2017/09/20(水) 21:50:30.41ID:dymYI6pd0
胸が大きくても女っぽく感じる。
太ももとか太いと雄を感じる。

696陽気な名無しさん2017/09/20(水) 22:07:07.70ID:xLnG/12g0
トレ歴5年目に入るわ。ババアだけど頑張ってきたと思う。来年の夏までにマッチョになるわよ!

697陽気な名無しさん2017/09/20(水) 22:25:51.43ID:x2AYtJY20
>>690
胸とケツは下がるから日々トレーニング精進よ

698陽気な名無しさん2017/09/20(水) 23:20:33.95ID:uoIbCKXX0
無職になって暇だったからスクワットばかりやってたら我ながら太ももムキッと
してきたわよ!やだ雄くさいわ〜

699陽気な名無しさん2017/09/20(水) 23:23:07.17ID:gkFELF5C0
ブルガリアン・スクワットでお尻ぷりぷりになるって聞いたから取り入れてみる。スクワットだけじゃ駄目ね。

700陽気な名無しさん2017/09/20(水) 23:24:51.04ID:xLnG/12g0
土曜までジム行けないから久々家でプッシュアップバーでやったわ。びっくりするくらいパンプアップするのよね、一時的に。なんでこのまま定着しないのかしら。

701陽気な名無しさん2017/09/20(水) 23:25:13.17ID:Fndu3ob10
ランジは効き目ないかしらね。

702陽気な名無しさん2017/09/20(水) 23:30:00.89ID:gkFELF5C0
ランジもやってみるわ。ありがとー。

703陽気な名無しさん2017/09/20(水) 23:35:07.45ID:F3wgBg3W0


704陽気な名無しさん2017/09/20(水) 23:37:19.99ID:F3wgBg3W0
加圧金かかりすぎてやめた…
普通に筋トレしたいんだが腹のブヨブヨの皮下脂肪って筋トレで落ちる?
腹周りの筋肉を鍛えれば伸びるのかな?
腕や足は調子いいんだが腹だけブヨブヨでキモい、

705陽気な名無しさん2017/09/21(木) 00:30:20.72ID:Ln9WBsJ/0
しょせん女性には勝てない

706陽気な名無しさん2017/09/21(木) 00:58:50.25ID:h6oi82qO0
>>705
皮下脂肪が

707陽気な名無しさん2017/09/21(木) 01:15:45.68ID:Ln9WBsJ/0
>>706
女性に嫉妬しないでください

708陽気な名無しさん2017/09/21(木) 01:28:03.68ID:h6oi82qO0
デブにもマンコにも興味がありません。

709陽気な名無しさん2017/09/21(木) 01:58:51.73ID:VPXF38nv0
両手でタオル引っ張りながらダンベルカールみたいに腕曲げたら
ダンベルカールと同じ効果があるってネットで見たわ。
試したらほんとに効いたんでショックだわ。
人生無駄にしてた気分。

710陽気な名無しさん2017/09/21(木) 02:00:35.18ID:EWJQIc4V0
>>694
トレ内容と重量明記しろ。

711陽気な名無しさん2017/09/21(木) 02:32:11.91ID:S+BBwroc0
>>705
どの文面から俺が女性に勝りたいって思ってると感じたの?
メンタルヘルス板はここじゃないよ。

712陽気な名無しさん2017/09/21(木) 08:19:56.11ID:fZeDKFsH0
女性は勝ってるけど?

713陽気な名無しさん2017/09/21(木) 08:30:02.69ID:k5V73NJt0
なんでマンコがいるの?

714陽気な名無しさん2017/09/21(木) 09:42:49.87ID:PfKmmG3L0
ゲイに対抗意識もらすマンコってなんなのかしら。劣等種なのに。

715陽気な名無しさん2017/09/21(木) 10:10:01.32ID:nU+3yVKm0
痩せれないデブなんじゃないかしら?

716陽気な名無しさん2017/09/21(木) 15:16:38.98ID:gWpWyMmc0
いい男はみんな女性が好きだから
ホモのボロ負けなんだ…(笑)

717陽気な名無しさん2017/09/21(木) 15:26:18.79ID:YqFX6H2x0
↑あんたブス・マンチョであって女性じゃないからね笑。

718陽気な名無しさん2017/09/21(木) 15:27:25.30ID:9pq5wpmB0
>>716
ジャニ系の爬虫類顔曲がりガリガリキモ扁平ケツは悔しいけど万個にあげるわ
負けたわ

719陽気な名無しさん2017/09/21(木) 16:04:58.60ID:XtYW+rnc0
>>709
やってみたけど、上腕よりも手首に効く感じね。

720陽気な名無しさん2017/09/21(木) 18:01:18.86ID:9Cs54h070
逆三目指すためにデッドリフトやり始めたんだけど腕もパンパンになるわ
特に前腕なんだけど効いてるのかしら?
前腕もぶっとくなれるんなら一石二鳥たわw

721陽気な名無しさん2017/09/21(木) 18:43:18.72ID:kBteRwB90
>>720
正しい部位に効かせることができてないからよ
ごめんなさい、わたし正直者なの

722陽気な名無しさん2017/09/21(木) 18:45:38.05ID:qrofR+qf0
>>721
背中に効いていないとは言っていないけど

723陽気な名無しさん2017/09/21(木) 19:29:26.28ID:8+XeBZE00
効いてないんだよ
腕で引いてるから
背中で引くのだよ
アドバイスは受け止めるべきだよ

724陽気な名無しさん2017/09/21(木) 19:33:59.38ID:POHINUGe0
デッドリフトは難しいから他の種目で背中の発達目指した方が良いよ
無理してやる種目でもない

725陽気な名無しさん2017/09/21(木) 19:35:47.86ID:cQPBMOgE0
まあ、怖いわ

726陽気な名無しさん2017/09/21(木) 20:33:46.94ID:Ddc8kHU80
懸垂もターゲットの部位に筋肉がないと
腕やら肩やらに負荷かかるわね
上級者は、それぞれに意識的に負荷をかけることもできるから、デッドリフトとともに
重要種目だわ

727陽気な名無しさん2017/09/21(木) 20:35:36.88ID:Ddc8kHU80
腹筋もない人、意識できない人は
あげるのを1として、単なる上下運動だけど
肝心なのは下ろす動作、
だからカウントするなら下ろす時に1

728陽気な名無しさん2017/09/21(木) 21:52:59.43ID:pIgcADsy0
あたしはデッドリフトで僧帽筋が発達するわ。最近は背中も多少効きだしたけど。フォームが合ってるのかどうか分からないわー。

729陽気な名無しさん2017/09/21(木) 22:28:22.60ID:8+XeBZE00
僧帽筋はもともとデッドリフトで効く部位だから安心して

730陽気な名無しさん2017/09/21(木) 23:21:55.95ID:pIgcADsy0
>>729
やだ、そうなのね。

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